食事療法がメインのアレルギー・アトピー対処本。参考になりそうな箇所をピックアップしておく。
ステロイドで症状を抑えている間に、食事を変えて体質改善。
リノール酸のとり過ぎは良くない。マヨネーズやドレッシングはダメ。シソ油かノンオイルドレッシングで。
魚からαリノレン酸 (EPA や DHA) を摂る。。葉野菜や海藻類を食べること。肉類の脂肪酸はよくない。
ステロイド、αリノレン酸、抗アレルギー薬。
アトピーを治す伝統的和食。魚介類、大豆、緑黄色野菜、根菜、キノコ類、海藻類、いも類。
アトピー改善メニュー。油を使わない料理に。
皮膚炎の盛り上がり。
重症のアトピーに米はよくない。玄米は大敵。
臨床例報告。
非アレルギー型アトピーは過食が原因。
アトピーは植物油と動物性タンパク質のとり過ぎが二大原因。
キッチンの換気扇のような「油汚れ」があなたの体内にこびりついている! 今までアトピーが治らなかったのは、そんな「植物油の摂りすぎ」が原因でした! どんな重い症状でも家庭で簡単に治す食事と暮らしの工夫。
Amazon.co.jp： 油を断てばアトピーはここまで治る―どんなに重い症状でも家庭で簡単に治せる!: 永田 良隆: 本
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Posted by NI-Lab. (@nilab)
