フレデリック・ドラヴィエ 著 / 目でみる筋力トレーニングの解剖学
すばらしい筋肉のイラスト。運動の種類によって鍛えられる部位がわかりやすい(副題が「ひと目でわかる強化部位と筋名」だし)。筋トレでマッチョを目指す?
tags: Book zurazure
Posted by NI-Lab. (@nilab)
フレデリック・ドラヴィエ 著 / 目でみる筋力トレーニングの解剖学
すばらしい筋肉のイラスト。運動の種類によって鍛えられる部位がわかりやすい(副題が「ひと目でわかる強化部位と筋名」だし)。筋トレでマッチョを目指す?
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