nilog:

筋トレ、159日目! スクワット、ランジ、カーフレイズをdone. 所要時間17分ほど。カーフレイズはふくらはぎがつりそうでこわいなぁ(；・∀・)

へー

筋トレ、159日目! スクワット、ランジ、カーフレイズをdone. 所要時間17分ほど。カーフレイズはふくらはぎがつりそうでこわいなぁ(；・∀・)

筋トレを始めたのは2026年4月26日。最初はプランク1分間とスクワット50回だけ。

今日から1分間プランクを始めてみた。つづくかな(；´∀｀) - 今をメモするTimelog
http://nilab.timelog.jp/msg/?c6bd05294a1f5149ba919f7960fd79d79f5384ed21dcc3

今日から50回スクワット始めてみた。つづくかな(；´∀｀) - 今をメモするTimelog
http://nilab.timelog.jp/msg/?60f739980354056e0192fcd6296f93d4e01f8083055975

やってみたら腹と脚がガクガクである(；´∀｀) - 今をメモするTimelog
http://nilab.timelog.jp/msg/?ef4e6d5caa88b1cfa0f2ec249a2cddf4c0bcbb6dfda0f5

軽く昼寝してた

おなかすいたなぁ

おなかすいたからとりあえず野菜ジュース飲む

YouTube チャンネル登録者数が1300人になった(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

NI-LAB JAPAN / ニラボ - YouTube
https://www.youtube.com/@nilab

#nowplaying 二月の丘 - ZABADAK (遠い音楽) ♪

この曲はライブ版やベスト盤以外だとこのアルバムにしか入っていないような気がする。

ティルナ・ヌォーグ... 二月の丘。

ZABADAK『遠い音楽』。『harvest rain』『遠い音楽』が収録されている1990年のアルバム。帯には4thアルバムと書かれているのだけど、ミニアルバムの1stと2ndを統合した盤を1作目としてカウントしたんだろうか。Wikipediaでは5thとして扱われている。。

「『遠い音楽』（とおいおんがく）はZABADAKの5thアルバム。演奏者に金子飛鳥、梯郁夫、保刈久明、安井敬、渡辺等を起用し全曲がイギリスのリアル・ワールド・スタジオでミックスされた」
「「harvest rain（豊穣の雨）」は特に表記は無いがシングルとは別バージョンで、シングルで最初に鐘の音を挿入した5分半弱の楽曲だが、今作ではシングルにはなかった1番と2番の間及び、2番から間奏や2番のサビの部分の繰り返し等が挿入されるなどを施した約7分の大作になっている」
「オリコンチャートでは初登場・最高位54位、売上7000枚（1998年11月30日付）」

遠い音楽 - Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/遠い音楽

遠い音楽のカバーがこんなところにあるとは。

「05. 遠い音楽　歌：如月千早」

THE IDOLM@STER MASTER SPECIAL 03 如月千早　我那覇響 https://columbia.jp/idolmaster/2009/COCX-35478.html

#nowplaying harvest rain(豊穣の雨) - ZABADAK (遠い音楽) ♪

「ティル・ナ・ノーグ（Tír na nÓg）とは、ケルト神話でトゥアハ・デ・ダナーンがアイルランドの祖と云われるミレー（マイリージャとも）族との戦いに敗れた後に、その生存者が移住したとされる土地の名。幾つかある楽園の一つで、ティル・ナ・ノーグは「常若（とこわか）の国」と呼ばれる。語り継がれている多くの話によれば、このティル・ナ・ノーグは妖精たちの好みの棲み家であり、三通りの島々、すなわち、生き物の住む島、勝利者たちの島、そして水底の島と言われている」

ティル・ナ・ノーグ - Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/ティル・ナ・ノーグ

二月の丘を聴きたくてアルバム『遠い音楽』を引っ張り出したんだけど、harvest rain ひさびさに聴いて良い感じだ(*´∀｀*)

#nowplaying 蜃気楼の国 - sora tob sakana (alight ep) ♪

どうして iTunes は誤ったアルバムアートワークを持ってきてしまうのだろうか。ぜんぜんちがうじゃん・・・(；・∀・)

おや・・・

「SONICWIREおよびD2Rのサービスに対する不正アクセスを確認したため、2026年10月17日22時より両サービスを一時停止しております。現在、原因と影響範囲を調査中です」

SONICWIRE https://sonicwire.com/

#nowplaying 8bit darling - Sweet Vacation (pop save the world!!) ♪

この曲は初音ミクバージョンもあるらしい。