nilog:

ししとうとしらすの和風ペペロンチーノ (ﾟдﾟ) ｶﾗｰｲ ｳﾏｰｲ

おなかすいたん。さいきんご飯のことを考えるのがめんどくなってきてしまっている。美味しいものを食べるか。ダイエットに向いているものを食べるか。

ししとうとしらすの和風ペペロンチーノ (ﾟдﾟ) ｶﾗｰｲ ｳﾏｰｲ

紙で箱を作る参考に。

「箱」折り紙"Box"origami - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=O6IO4oBJGsA

MOディスクを分解して中の光磁気ディスクにハサミを入れて廃棄していく。

日本毛織 NIKKE の株主優待で QUOカードが届いた(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

Falconer Dom Teporna WAA7131 極薄二つ折り財布。先月から使っている薄型の財布。薄くて軽くてズボンのポケットにも入れやすくてとても良くて満足(*´∀｀*) カードポケットは6枚分だけど、自分はお札を入れるところにQUOカードなどが何枚も入れてある。

さいきん午後は毎日のようにだるいなぁ。暑さのせいかな。

自分で作ったカフェラテゼリーなかなかうまい

歯医者なう (子どもの付き添い)

画像もなく短いテキストのトゥートのURLをTwitterに投稿する意味🤔

「GBTでは「エアフロー プロフィラキシス マスター」という世界で唯一GBTが可能な専用の機械を使用します。汚れをかき落とすスケーリングや、ラバーカップなどで歯面を研磨剤を使用して磨く保険適用の治療・メインテナンスとは違い、この機械は非常に細かい特殊な粒子を温水と一緒にジェット噴射のように吹き付けながら、歯面や歯周ポケットの中のバイオフィルムを根こそぎ除去していきます」

GUIDED BIOFILM THERAPY｜江坂デンタルクリニック https://www.tokushinkai.or.jp/esaka/subjects/prevention/gbt/

「Guided Biofilm Therapy(GBT)は、エアフロー、ペリオフロー、ピエゾン 技術を用いた、プロによる歯面清掃のバイオフィルム除去ソリューションです。科学的エビデンスに基づいてEMSが提唱しています」

誘導的バイオフィルム療法 | EMS Dental https://www.ems-dental.com/ja/guided-biofilm-therapy

「ジェットクリーニングとも呼ばれるエアフローは、クリーニングで用いる機器です。ジェット水流を用いて、微粒子パウダーを歯面や器具の届かない隙間にまで吹き付けることができ、タバコのヤニなどの着色やプラークなどのバイオフィルムを隅々まできれいに除去します。従来の機器は歯面に直接器具を当てますが、エアフローは歯面に触れないため歯などを傷つける心配もありません」

エアフロー | 赤坂歯科診療所 | 永田町の歯科、歯医者 https://www.akasaka-dc.com/airflow/

「保険適用の歯のクリーニング(歯石除去)では、超音波スケーラーやハンドスケーラーと呼ばれる器具を使って、歯石や歯垢を剥がしたり弾き飛ばしたりして除去していきます」

「エアフローでは、専用のパウダーとジェット水流の力で歯垢だけでなく茶渋やタバコのヤニによる着色汚れなどの”細かな汚れ”を落とすことができるため、主に予防目的や審美目的で行われています。また、歯と歯の間や矯正装置の隙間など、超音波スケーラーなどの機械では届かない場所でもエアフローであれば効果的にクリーニングができます」

エアフロー｜歯の着色汚れ・黒ずみをジェット噴射で除去する歯科クリーニング｜東戸塚の歯医者｜OCEAN'S DENTAL CLINIC https://www.oceans-dental-clinic.com/shinryo/air-flow/

エアフロー、以前にやってもらって良い感じだったのでまたやってもらおうかな。しかし自費診療扱い。

カレーを食べたいけど豆腐を消費しなきゃ、と思って調べてみたけど。

「豆腐は焼き目をつけてお肉みたいな使い方」

豆腐とキャベツのカレー | レシピ | ハウス食品 https://housefoods.jp/recipe/rcp_00023390.html

「豆腐の賞味期限が切れてから、食べられる目安は2～3日です。ただし、雑菌が繁殖している可能性があるため、生ではなく必ず加熱しましょう。とくに水入り豆腐は、豆腐の水が腐りやすくそのまま保管していると、豆腐の腐敗が進んでしまいます」

「豆腐の賞味期限が過ぎてから、腐敗している可能性が高い期限の目安は1週間です。夏場など気温の高い季節だと腐敗が進みやすく、3～4日でお腹を壊す危険性が高まります」

豆腐の賞味期限はいつまで？期限切れは何日食べられるか、正しい保存方法を解説 | ふるなび公式ブログ ふるさと納税DISCOVERY https://furunavi.jp/discovery/knowledge_food/202204-tohu/

疲れたからクエン酸豊富そうなドリンク飲む。梅。

豆腐カレー、とりあえず完成したけど崩れまくりだ(；・∀・)

Mastodon だけじゃなくて Misskey の投稿も見れるのおもしろいなと思う。Fediverse 良い。