nilog: 2026-10-06

100円ショップでプロテインシェイカーを買ってきた。

鶏胸肉、豆腐、舞茸、キャベツの和風生姜スープ。タンパク質を摂取できそう( ´▽｀)

雇用保険受給資格者証(続紙)に押された支給終了の印。今日が最後の失業認定だった。失業手当はこれで終わり。もうハローワークには行かないで済む( ´∀｀)

今日は Duolingo & ゆるたん＋で英語学習

↓ Geminiにまとめてもらった。

【朝食メモ📝】

チキン＋豚汁＋カフェラテに「小盛りご飯」を追加してみた！

🍗 小さいフライドチキン（1個）
🥣 豚汁（1杯）
☕ カフェラテ（無糖）
🍚 ご飯（小盛り100g）

🔥 カロリー：約600kcal
💪 タンパク質：約25〜29g

ご飯を少し足すだけで、頭も体もシャキッと動くエネルギーに👍
脂質は少し高めだから、昼と夜は脂質控えめで調整！

#朝食 #ボディメイク #PFCバランス #健康習慣

朝の家事をだいたいdone. きょうはつかれた・・・

きょうのタスクとかスケジュールとか確認しておかなきゃ

ハロワきた

ハロワめちゃこみ

今日が最後の失業認定なのでこれでハローワークに来ることはもう無いはず

失業認定、ぜんぜん誰も呼ばれなくなった。まとめて何人分か処理が終わってからやってるのかな。

ハロワ離脱

#nowplaying ぼくらの季節(アルバムバージョン) - さよならポニーテール (青春ファンタジア) ♪

#nowplaying 旅の途中 - ZABADAK (平行世界) ♪

ショッピングセンターに学生が多い…… 学祭準備かな

#nowplaying 環-cycle- - 糸奇はな (環-cycle- - EP) ♪

ヒカカク！で価格比較しただけのつもりだったけどアカウントが存在していた・・・

Geminiに聞いてみたところ・・・

「ヒカカク！の仕組み上、一括査定を申し込んだ時点で会員登録が自動的に完了する仕様になっています」

「ヒカカク！などの査定・比較サイトでは、買い取りの査定依頼や問い合わせを送信する際、利用規約に「査定依頼をもって会員登録完了とみなす（または同時にアカウントが発行される）」旨が記載されている場合があります」

赤福 朔日餅。11月1日って日曜日なのか。混まないことを祈る。。。

「十一月は、商売繁盛を祝うまつり「ゑびす講」のある月。商いの神ゑびす様にちなみ、「ゑびす餅」をご用意いたします。餡も生地も黒糖の味わいの餅は、打ち出の小槌に見立て、さっぱりとした柚子風味の餅は、黄金色の小判に見立てました。」

〈11月〉ゑびす餅 小箱 - ジェイアール名古屋タカシマヤオンラインショッピング https://shop.jr-takashimaya.co.jp/goods/index.html?ggcd=26akafuku-22-00&cid=26akafuku-Monthly-08

SHIFT ASIA のサイトにつながらないな。焼肉きんぐ関連でアクセスが増えているんだろうか・・・

焼肉きんぐアプリ個人情報漏洩問題、身内のアカウントが漏れてたっぽい(；・∀・)

30件ぐらいの処理を手作業でやるかプログラム書いてやるかちょっと迷って、けっきょくGemniにコード書いてもらって一括処理で解決。

100円ショップでプロテインシェイカーを買ってきた。

鶏胸肉、豆腐、舞茸、キャベツの和風生姜スープ。タンパク質を摂取できそう( ´▽｀)

明日のタスクやスケジュールとかを紙に書いて机の上に置いておきたい、と思うのだけど今日のタスクやスケジュールも置いておきたい、となると1日1ページの手帳が便利そうなのだけど、紙の手帳を持つと不要になったときに処分するのがつらいから(記録を捨てたくない派)できれば持ちたくないなと思った。

一度持つと捨てられなくなってしまう症候群

手帳いろいろ使ってたなぁ、と。

ほぼ日手帳、モレスキンの手帳＋TODOスタンプ、フランクリンプランナー、トラベラーズノートなど。

[ヅ]過去の仕事用手帳を振り返る (2014-11-03) http://www.nilab.info/z3/20141103_04_past_notebooks.html

カクリエも便利。

nilog: Ca.Crea カ.クリエ。トラベラーズノートのリフィルとして購入。 トラベラーズノートと違って、きれいに開いてくれる。モレスキンやほぼ日手帳と同じように、180度パタンと開く糸かがり製本。勝手に閉じたりしないｺﾚ(・∀・)ｲｲ!! (2015-02-12)
http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=565884066457604096

まあでもキャラクターもののメモパッドががたくさん余ってるからそれを消費してからかな(；・∀・)

つかれてぼーっとしていた・・・

さてー

ほげー

筋トレ、151日目! プッシュアップ、パイクプッシュアップ、ハイリバースプランクをdone. 所要時間15分ほど。パイクプッシュアップのやりかたに少し慣れたかも。腕がつらい( ´∀｀)

Gemini曰く「私は大規模言語モデルとしてまだ学習中です。そちらについては、理解して対応できる機能がないため、すみませんがお手伝いできません。」だって・・・そんなに難しいことを聞いていないのに。

「チャットを新規作成」したらちゃんと答えてくれた。。。

雇用保険受給資格者証(続紙)に押された支給終了の印。今日が最後の失業認定だった。失業手当はこれで終わり。もうハローワークには行かないで済む( ´∀｀)

[ヅ]ハローワークの最後の失業認定に行ってきた (2026-10-06)
http://www.nilab.info/z3/20261006_01_hello_work.html

今日は Duolingo & ゆるたん＋で英語学習

(σω-)

日本が独裁国家になってきた感。

「簗（やな）和生農相が衆院選で自身を応援しなかった首長がいる自治体の道路予算をカットしたと発言した問題で、選挙区の衆院栃木3区で簗氏を応援した首長の自治体で予算が増額していたことが5日、毎日新聞の取材で判明した」

「簗農相応援」の首長2自治体、道路予算増額　衆院栃木3区 | 毎日新聞 https://mainichi.jp/articles/20261005/k00/00m/010/307000c