nilog: RT @MPD_bousai: 現在、感染予防のため、外出を控えていると思いますが、運動不足が心配されます。今回は、筋力が衰えないよう自宅でできる運動について紹介します。なお、特に歩くのに大事な「太もも」の筋肉は落ちやすいと新聞等に掲載されていましたので、健康を守る手段として参考にしてください。 (2020-05-01)

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RT @MPD_bousai:
現在、感染予防のため、外出を控えていると思いますが、運動不足が心配されます。今回は、筋力が衰えないよう自宅でできる運動について紹介します。なお、特に歩くのに大事な「太もも」の筋肉は落ちやすいと新聞等に掲載されていましたので、健康を守る手段として参考にしてください。 https://twitter.com/MPD_bousai/status/1255981953422987265/photo/1
[t] 2020-05-01 07:50:05

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RT @MPD_bousai: 現在、感染予防のため、外出を控えていると思いますが、運動不足が心配されます。今回は、筋力が衰えないよう自宅でできる運動について紹介します。なお、特に歩くのに大事な「太もも」の筋肉は落ちやすいと新聞等に掲載されていましたので、健康を守る手段として参考にしてください。 https://twitter.com/MPD_bousai/status/1255981953422987265/photo/1 [t] 2020-05-01 07:50:05
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RT @kuman_info: お休みの日は、お家で今までやったことないことをあれこれやってみるチャンスでふ♪うまくいかなくても大丈夫！失敗のむこう側においしいが待ってるのでふ～っっ＃くーまんマンガ＃くーまん＃休日＃お家で楽しむ＃はちみつレモン＃作ってみた https://twitter.com/kuman_info/status/1256075650437230593/photo/1 [t] 2020-05-01 14:06:24
RT @RENEhosino: 地名などはガチ音声で覚えたいですね〜。フォローで応援、心の主音声です。いいねで飛行機が一機最高の離陸をすます。リツイートで着地も１００点のを決めます。＃漫画　＃国際線　＃アジス・アベバ　＃エチオピア https://twitter.com/RENEhosino/status/1255998900848091136/photo/1 [t] 2020-05-01 14:09:06
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