nilog: 「現代人は罪深いことに、飽食の中で栄養失調に陥っているのです。カロリーだけはたっぷりとっているのに、ビタミンやミネラルや食物繊維が少ない、という栄養失調です」ミネラル豆乳ダイエット (2010-11-20)

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「現代人は罪深いことに、飽食の中で栄養失調に陥っているのです。カロリーだけはたっぷりとっているのに、ビタミンやミネラルや食物繊維が少ない、という栄養失調です」ミネラル豆乳ダイエット [t] 2010-11-20 20:21:51

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「ダイエットとは、死ぬまで続けられることをやらないと意味がない」ミネラル豆乳ダイエット [t] 2010-11-20 20:20:13
「現代人は罪深いことに、飽食の中で栄養失調に陥っているのです。カロリーだけはたっぷりとっているのに、ビタミンやミネラルや食物繊維が少ない、という栄養失調です」ミネラル豆乳ダイエット [t] 2010-11-20 20:21:51
「男の中には(特にデブ男)、料理はドーンと1皿で食いたい！という奴がいるんです。腹立たしいことに、うちの夫がそうだったんです！」ミネラル豆乳ダイエット [t] 2010-11-20 20:23:13
「口さびしいなあと思ったら、体によくてミネラル豊富なものを食べることにしました」「どうしても甘いものが欲しい！そう思ったらドライフルーツ」ミネラル豆乳ダイエット [t] 2010-11-20 20:25:02
「ジューサーでしぼった、繊維質をとり除いたジュースでないと350～400ccの量は飲めないんです。ミキサーで攪拌した繊維質入りのジュースだと、おなかが張ってしまいとても無理」「繊維質のないジュースは、胃を休める働きもあって」ミネラル豆乳ダイエット [t] 2010-11-20 20:27:19
「にんじん、きゅうりは、ミキサーやジューサーですりおろして細胞が傷つくと、ビタミンCを破壊するアスコルビナーゼという酵素が働きだします」ミネラル豆乳ダイエット [t] 2010-11-20 20:30:51
「これらの材料をジュースにするときは、レモン汁などの酸(あるいは酢)を少量加えます。すると酵素の作用が抑えられるので、ビタミンCを壊さずに飲むことができます」ミネラル豆乳ダイエット [t] 2010-11-20 20:30:58
自分も朝は野菜ジュース飲みまくってたけどそれだけでは痩せなかったのでどうかなあ。まあ健康的な気はするから悪くない方法だろうけど。 - ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く / 赤星たみこ http://mono.hatena.ne.jp/mono/wtoujd2fVo#/nilab/wtoujd2pwa 元の画像を見る [t] 2010-11-20 20:39:16
自分も朝は野菜ジュース飲みまくってたけどそれだけでは痩せなかったのでどうかなあ。まあ健康的な気はするから悪くない方法だろうけど。 - ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く / 赤星たみこ http://mono.hatena.ne.jp/mono/wtoujd2fVo#/nilab/wtoujd2TvM 元の画像を見る [t] 2010-11-20 20:39:16
投稿に失敗したってダイアログが出たから再投稿したのに、はてなモノリスさん。。。 [t] 2010-11-20 20:40:15
ざっくりまとめ。「ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く」赤星たみこ (Book409310364X - MemoWiki) http://www.nilab.info/wiki/Book409310364X.html [t] 2010-11-20 20:42:33
RT @otaks21: for(年齢 = 0 ; 年齢 < 寿命 ; 年齢++) 後悔++; [t] 2010-11-20 20:43:20
誕生日ってけっこう大事な個人情報だから怖いな。。。「『 Twihapi(ついはぴ)』とは、Twitterユーザーの誕生日を登録し、ついったー友達の誕生日を教えてくれるサービスです」Twihapi - ついったー友達の誕生日は？ http://twihapi.com/ [t] 2010-11-20 20:44:57
RT @mahata: amazonで1円で売られている中古の本って、amazonから送料としてもらえるお金をけちってはじめて利益が出ると思うんですけれど、なんかすごい商売ですね。 [t] 2010-11-20 20:56:28
RT @ham1975: 「中の人など今井！」「いやバラしてますがな・・・」 [t] 2010-11-20 20:56:41
RT @tacamy: 電車で目の前に座ってる老夫婦がキャッキャしながらイチャイチャしててうらやましいです。(@￣ρ￣@) [t] 2010-11-20 20:57:07
RT @tacamy: でも目の前の（ぶっさいくな）若いカップルがイチャイチャしてキスとかしてるのはイラっとします。(@￣ρ￣@) [t] 2010-11-20 20:57:10
RT @aohige: あの世と懇親会、似てる気がする。 [t] 2010-11-20 20:57:44
RT @paming: こんなハンコか付箋が欲しい。1日を縦長の表ではなく、時計盤表現する方法。ハンコでペタペタと時計盤を描きたい。 http://twitpic.com/38ge22 元の画像を見る [t] 2010-11-20 20:58:16
よし行くか(何 RT @paming: 妄想：全てのネットの行動履歴と居場所情報、決済情報を組み合わせると、「この客はメガネ店員だとたっぷり買って行く」とかの情報が瞬時にわかったりするだろうか。つまり→店に入ったら全員メガネ娘 [t] 2010-11-20 20:59:05

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