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Tarzan ターザン 2024年5月9日号 No.878 を読了。特集記事は『腹が凹む7つの習慣』。 https://mastodon-japan.net/@nilab/112394225923715540 [t] 2024-05-06 21:50:05

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昨年 Kindle Unlimited でレンタルしてダイエットしたのだけど、いま見たら Kindle Unlimited で読めなくなってた。今年もこれでダイエットしたくなったので715円で購入した(紙書籍だと1430円らしい)。神やせ7日間エクササイズ https://mastodon-japan.net/@nilab/112394089636441982 [t] 2024-05-06 21:16:04
Tarzan ターザン 2024年5月9日号 No.878 を読了。特集記事は『腹が凹む7つの習慣』。 https://mastodon-japan.net/@nilab/112394225923715540 [t] 2024-05-06 21:50:05
今日から『神やせ7日間エクササイズ』の『神やせエクサプランB (多少ハードでも確実に結果を出したい人におすすめ！)』をやっていく。1日目は合計8分で、くっきりデコルテストレッチ、すっきり背中ストレッチ、ほっそり美脚ストレッチの3種類。 https://mastodon-japan.net/@nilab/112394398005898994 [t] 2024-05-06 22:34:58
『予約の取れない女性専門トレーナーが教える筋トレなし、食べてやせる！神やせ7日間ダイエット』を読了。 https://mastodon-japan.net/@nilab/112394575772574991 [t] 2024-05-06 23:19:00

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