nilog:

筋トレ、150日目! スクワット、ランジ、カーフレイズをdone. 所要時間15分ほど。カーフレイズが30回を超えたあたりからふくらはぎがこむら返りしそうな感覚になるので怖くて運動強度を下げてしまう。

ふー

筋トレ、150日目! スクワット、ランジ、カーフレイズをdone. 所要時間15分ほど。カーフレイズが30回を超えたあたりからふくらはぎがこむら返りしそうな感覚になるので怖くて運動強度を下げてしまう。

iPad mini のホーム画面に追加してアプリっぽくなった状態だとログインできない。iPadOS 27 にアップデートしたのが原因かな。

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やまとの味カレーラーメン。以前に規定量のお湯500mlで作ったら薄味に感じたので、今回は400mlにしたらちょうど良い味になった( ´▽｀)