nilog:

手芸のTOKAIって会社名は藤久っていうのか。

「商号 藤久株式会社（FUJIKYU CORPORATION）」

「本社所在地 名古屋市名東区高社一丁目210番地」

会社概要 | 手芸販売専門店「クラフトハートトーカイ」運営の藤久株式会社 https://www.fujikyu-corp.co.jp/company/

さくっとメガネ直してもらった。無料だ( ﾟ∀ﾟ)

手芸のTOKAIって会社名は藤久っていうのか。

「商号 藤久株式会社（FUJIKYU CORPORATION）」

「本社所在地 名古屋市名東区高社一丁目210番地」

会社概要 | 手芸販売専門店「クラフトハートトーカイ」運営の藤久株式会社 https://www.fujikyu-corp.co.jp/company/

_(:3 」∠)_ つかれた

2時間ぐらい寝てた

Timelog の Not Found ページ。

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 海老とポテトと豆のチーズ和え (昼ごはん)

Timelog のデータを取り込んで nilog に表示していたのだけど、いままではけっこう雑に表示していた。自前DBのデータを Mastodon や Bluesky と統一して、共通処理でまあまあちゃんと表示できるようにした。

[ヅ]自分の Timelog 投稿を他のミニブログ表示と同じ nilog 共通処理に組み込んだ (2026-09-26)
http://www.nilab.info/z3/20260926_01_nilog_timelog.html

フィットネス、143日目! プッシュアップ、パイクプッシュアップ、リバースプランクをdone. 元々はバックスクイーズをやろうと思っていたのだけど、ぜんぜん上がらないのでリバースプランクをやることにした(；・∀・)

今日からはトレーニング後にプロテインを飲むことにした。とりあえずは規定量の半分ぐらいから。

ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 280g を Amazon にて1980円で購入。Amazonは「294g」と書いているけどパッケージには280gって書かれている。

「内容量:294g(約14食分)」
「スッキリしたクリアな飲みやすさを追求したスポーツドリンク感覚のプロテイン」
「吸収効率の高いホエイプロテインアイソレート(WPI)を使用」
「運動後のリカバリーを支えるクエン酸を配合」
「6種のビタミン(4種のビタミンB群、ビタミンC、ビタミンD)を配合」
「原材料・成分 乳清たんぱく(ニュージーランド製造)、砂糖、デキストリン/クエン酸、クエン酸Na、乳化剤、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、増粘剤(プルラン)、V.C、香料、V.B2、V.B6、V.B1、ナイアシン、V.D、(一部に乳成分・大豆を含む)」

「水300~500mlに付属のスプーン4杯(約28g)を溶かしてお召し上がりください」「糖質やミネラルを同時に摂取する目的で、スポーツドリンクに溶かしてお飲みいただくのもおススメです」

明治 ザバス(SAVAS) アクア ホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味【14食分】 294g https://www.amazon.co.jp/dp/B08VF7248K?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1

Amazonレビューに「蓋が無い」というのがちらほらあるんだけど、梱包で落ちてるんだろうか(；・∀・)

夕飯に和風ハンバーグ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

『今日からモノ知りシリーズ トコトンやさしい自動運転の本 第2版』をざっと読了。自動運転周辺の基礎的な内容。この第2版は2022年発行。自動運転レベル、各種センサー、PID制御、エッジ抽出、ニューラルネットワーク、機械学習、人工知能、GPSハッキング、クルーズコントロール、マップマッチング、自動運転と電気自動車との相性など。クルマのボディランゲージみたいなのは以前からあると良いなと思っていた。

「自動運転に関する技術の基本的な知識を網羅した入門書。4年ぶりの改版に伴い、開発が進んだLiDARや5G、実用化に向けた法整備や安全性に関するガイドラインに加え、電気自動車の自動運転技術の内容を充実させた。」

今日からモノ知りシリーズ トコトンやさしい自動運転の本 第2版 (B&Tブックス) | クライソン トロンナムチャイ https://www.amazon.co.jp/dp/4526082279?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

赤味噌と赤だしの違いがよくわからなかった名古屋市民。

「日本全国で作られる、色が濃い（赤い）味噌 →赤みそ」

「豆みそと米みそや調味料（だし）を配合した味噌 →赤だし（赤だし味噌）」

赤味噌・赤だし・豆みそ・八丁味噌の違いとは？ 桝塚味噌（のだみそ株式会社）公式オンラインショップ
https://www.misodikara.jp/hpgen/HPB/entries/10.html

実家の味噌汁は赤味噌じゃないし八丁味噌じゃないし合わせ味噌だったしなぁ・・・

Duolingo、mikan、英語物語で英語学習。

そろそろ今日が終わってしまうな