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ざっと読んだ。疲労回復カツオ出汁、なんてものがでてきてちょっと( ´∀`)ﾜﾗﾀ 疲労は脳(自律神経)の疲れ。自律神経の機能は40歳で20歳の半分に。鼻呼吸で脳を冷却。「飽きた」という感覚は「疲れ」のアラームなので休憩する。睡眠で脳を休める。

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コミック昭和史 3巻を読了。著者の人生が描かれているところはおもしろく読めるんだけど、歴史の事実の描写は正直退屈。

「中国人民のねばりづよい抵抗にあい、日中戦争は膠着状態におちいった。撤退もままならぬ中で、日本の軍部は太平洋に眼をむけた。石油資源を確保するためである。大東亜共栄圏の美名のもとに作戦が練られる。開戦を避ける日米交渉も決裂。昭和16年12月8日、真珠湾に奇襲をかけ、ついに太平洋戦争へ突入。軍統帥部からは日米交渉よりも開戦準備をという声も出始めた昭和16年9月6日開戦決意の御前会議が開かれる。」

コミック昭和史（３）日中全面戦争～太平洋戦争開始 (講談社文庫) eBook : 水木しげる https://www.amazon.co.jp/dp/B0BLHBPB36?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

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