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「「毎日がんばる自分の部屋に、ちょっとした癒しが欲しい」 「寝る前にちいかわを見ながら心地よく過ごしたい」そんな声に応えて誕生したのが、ちいかわ LEDシーリングライトです。」

「2段階の常夜灯モード付きで、夜間の授乳やお手洗いへの移動にも便利」
「30分／60分のおやすみタイマー搭載で寝落ち時や消し忘れにも対応」
「お気に入りの明るさを記憶できるメモリー機能付き」
「太陽の光に近い自然な色で照らしてくれる高演色LED採用で、メイクや洋服の色選びもより楽しく」
「LEDだから電気代も安心。年間約2,945円節約（当社調べ）」
「工具不要・簡単取り付けの「ダイレクトコネクト」方式採用」

ちいかわ LEDシーリングライト ～6畳用 調光モデル 5年保証 CK40-A06DX 【SH】 | DOSHISHA Marche https://www.doshisha-marche.jp/c/lighting/LT001/SH-4550668638290

ちいかわ LEDシーリングライト | ルミナスLED https://doshisha-led.com/chiikawa/

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「2段階の常夜灯モード付きで、夜間の授乳やお手洗いへの移動にも便利」
「30分／60分のおやすみタイマー搭載で寝落ち時や消し忘れにも対応」
「お気に入りの明るさを記憶できるメモリー機能付き」
「太陽の光に近い自然な色で照らしてくれる高演色LED採用で、メイクや洋服の色選びもより楽しく」
「LEDだから電気代も安心。年間約2,945円節約（当社調べ）」
「工具不要・簡単取り付けの「ダイレクトコネクト」方式採用」

ちいかわ LEDシーリングライト ～6畳用 調光モデル 5年保証 CK40-A06DX 【SH】 | DOSHISHA Marche https://www.doshisha-marche.jp/c/lighting/LT001/SH-4550668638290

コミック昭和史 3巻を読了。著者の人生が描かれているところはおもしろく読めるんだけど、歴史の事実の描写は正直退屈。

「中国人民のねばりづよい抵抗にあい、日中戦争は膠着状態におちいった。撤退もままならぬ中で、日本の軍部は太平洋に眼をむけた。石油資源を確保するためである。大東亜共栄圏の美名のもとに作戦が練られる。開戦を避ける日米交渉も決裂。昭和16年12月8日、真珠湾に奇襲をかけ、ついに太平洋戦争へ突入。軍統帥部からは日米交渉よりも開戦準備をという声も出始めた昭和16年9月6日開戦決意の御前会議が開かれる。」

コミック昭和史（３）日中全面戦争～太平洋戦争開始 (講談社文庫) eBook : 水木しげる https://www.amazon.co.jp/dp/B0BLHBPB36?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

ざっと読んだ。疲労回復カツオ出汁、なんてものがでてきてちょっと( ´∀`)ﾜﾗﾀ 疲労は脳(自律神経)の疲れ。自律神経の機能は40歳で20歳の半分に。鼻呼吸で脳を冷却。「飽きた」という感覚は「疲れ」のアラームなので休憩する。睡眠で脳を休める。

「≪累計300万部突破！『眠れなくなるほど面白い図解シリーズ』≫ 全然取れないその疲労、「脳の疲れ」が原因かもしれません。TVでも話題の疲労・睡眠の専門医が教える、疲労回復の新常識！」
「本書では疲労回復の専門医である著者が疲労回復の新常識を図解でわかりやすく解説！ すべてのカギは脳。脳の疲れを取るための食事法、入浴法、呼吸法など疲労回復のための新習慣が満載です。そして、疲労回復のウソ・ホントと共に「睡眠の質を上げるといっても何をすればいい？」「何を食べるのがいい？」といった悩みに具体的に答えていきます。」

眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話 eBook : 梶本修身: Kindleストア https://www.amazon.co.jp/dp/B0DHXBJTNB?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1