「本質的な所と向き合うのは、無駄ではないと思っていますが「体調整えて、まず一枚描け」で、描かなくなるよりは一歩前進できます」 「私が実践してるのは「ゆる断酒」「ゆるダイエット」などです」 「何となく怠いなと思っていたら、脂っこいもの食べすぎたり、酒を飲みすぎたりして肝臓に負担をかけすぎてないか? また、眠りの質は悪くなっていないか?例えば寝る前にスマホを見すぎたり、日中運動してなかったり、日光を浴びてなかったり、風呂もゆっくり入ってる?などなど」 モチベ全くない私が、これで変わった話|夏目にーに https://note.com/ni_ni22/n/n699d4109fa03
[Mastodon] 2025-02-24 13:18:25
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