nilog: 2026-09-28

きょうのお昼ごはん。

撮った写真が微妙だったので、Geminiに背景削除などお願いして調整してみた。

モノはほぼ同じように残っているのでこういう加工はありかもしれない。海苔の枚数が減っていたり、カイワレが足されていたり、緑茶の色が違ったり、手間に何かがこぼれていたりするけど。モノ同士のサイズの比率もちょっとおかしくなってる。

以下、Geminiにまとめてもらったカロリー量とタンパク質量。

・白ごはん（中盛150g）：234 kcal / タンパク質 3.8 g
・焼き鮭（1切れ70g）：143 kcal / タンパク質 17.8 g
・納豆（1パック40g）：86 kcal / タンパク質 6.6 g
・野菜ジュース（野菜100%/200ml）：65 kcal / タンパク質 1.7 g
・味付け海苔（1小袋3g）：11 kcal / タンパク質 1.2 g
・冷たい緑茶（200ml）：4 kcal / タンパク質 0.4 g
【合計】 543 kcal / タンパク質 31.5 g

「PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）が非常に整った、理想的な高タンパク和朝食メニューです」って言われた。まあ朝食じゃなくて昼食なのだけど。

100円ショップのキャンドゥで買ってきた iPhone 14 Pro 用のケース2種類。1つあたり税込み110円。お安い。

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きょうはDuolingoとmikanで英語学習。

( ﾟ∀ﾟ) ねむい おきた

ちょっと気になる。

「発行年月日 2026年09月28日」
「生成AIにおいて重要な役割を担いながら、理解が難しいとされるベクトルデータベースの基礎理論から実践的なアプリケーション構築までを体系的に学べるハンズオンガイドです。ベクトル埋め込みの基本理論から、PythonやSQLite/PostgreSQLを活用した実装手法、さらにLLMと連携したRAGアプリケーションの構築までを実践的に解説します。非構造化データを活用したAIアプリケーション開発に取り組むエンジニアにとって有用な一冊です。」

ベクトルデータベース - O'Reilly Japan https://www.oreilly.co.jp//books/9784814401796/

安売りのときに買ったジップロックみたいなのがたくさん出てきた(ノД`)

スーパーで買い物してきた

イオン春日井4階のモーリーファンタジーが『クレーン横丁 極』になる？ 預けたメダルもこっちに移行するのかな。

クレーン横丁 極│ショップガイド│イオン春日井ショッピングセンター 公式ホームページ
https://www.aeon.jp/sc/kasugai/shop/store/service-209.html

> 10:00～22:00
> ◆9:00オープン臨時対応 ※対象日程あり
> 【10月中の土曜日・日曜日および11月祝日】
> 10月7日(水)～12日(月・祝)・17日(土)・18日(日)・23日(金)～25日(日)・31日(土)
> 11月3日(火・祝)
> ※上記以外の日程につきましては、通常の「10:00オープン」とさせていただけます

> 2026年10月7日(水)オープン
> クレーンゲーム、体感ゲーム、メダルゲーム、カードゲーム 魅力的な景品が軒を連ねる、心躍る街

スタッフ募集情報。

> 勤務日･時間 8：00〜22：00の中で応相談
> 給与 1,360円〜
> 待遇 交通費支給(当社規定)、Wワーク可（学生以外）、髪色自由
> こんなお店です 秋に新しく4FにOPENのクレーン横丁『極』の接客、景品陳列・補充・メンテナンス・清掃のお仕事

記事が長そうだったので読まずに Gemini にまとめてもらった。。。

ブックオフは店を増やさず、ゲオは増やす　好調な2社の「売り手」の集め方（1/7 ページ） - ITmedia ビジネスオンライン
https://www.itmedia.co.jp/business/articles/2609/28/news043.html

Gemini曰く、

> ブックオフの戦略（「店舗数は増やさず、1店あたりの売り場を広げる」）
> 商材構造の変化： 成長をけん引するのはトレカ・ホビーや貴金属など。売上構成比で「トレカ・ホビー」が全体の23.4%となり、創業以来の主軸だった「書籍（21.3%）」を初めて上回った。

> 対照的な2社のアプローチ
> ブックオフ： 「本の買取・販売店」という旧来の枠組みから脱却し、既存店舗の売り場増床・リニューアルと取扱商材の多様化（トレカ・ホビー等へのシフト）で成長を図る。
> ゲオ（セカンドストリート）： セカンドストリートを中心とした出店拡大・店舗増によってリユース事業を大きく伸ばし、祖業のレンタル事業からの転換を加速させている。

きょうのお昼ごはん。

撮った写真が微妙だったので、Geminiに背景削除などお願いして調整してみた。

モノはほぼ同じように残っているのでこういう加工はありかもしれない。海苔の枚数が減っていたり、カイワレが足されていたり、緑茶の色が違ったり、手間に何かがこぼれていたりするけど。モノ同士のサイズの比率もちょっとおかしくなってる。

以下、Geminiにまとめてもらったカロリー量とタンパク質量。

・白ごはん（中盛150g）：234 kcal / タンパク質 3.8 g
・焼き鮭（1切れ70g）：143 kcal / タンパク質 17.8 g
・納豆（1パック40g）：86 kcal / タンパク質 6.6 g
・野菜ジュース（野菜100%/200ml）：65 kcal / タンパク質 1.7 g
・味付け海苔（1小袋3g）：11 kcal / タンパク質 1.2 g
・冷たい緑茶（200ml）：4 kcal / タンパク質 0.4 g
【合計】 543 kcal / タンパク質 31.5 g

「PFCバランス（タンパク質・脂質・炭水化物）が非常に整った、理想的な高タンパク和朝食メニューです」って言われた。まあ朝食じゃなくて昼食なのだけど。

鮭を焼くときに失敗して砕けた箇所もちゃんと残っている。

✗ 手間に何かがこぼれていたりする

○ 手前に何かがこぼれていたりする

100円ショップのキャンドゥで買ってきた iPhone 14 Pro 用のケース2種類。1つあたり税込み110円。お安い。

おひるごはんのあとはねむい・・・

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小牧市役所本庁舎6階展望レストラン『天守』について／小牧市
https://www.city.komaki.aichi.jp/admin/soshiki/soumu/shisankanri/kanzai/3/1/52596.html

> 令和8年10月1日（木曜日）より、小牧市役所本庁舎6階に展望レストラン『天守』がグランドオープン！
> 展望レストラン『天守』は社会福祉法人あいち清光会の多機能型事務所サンビレッジが運営するレストランです。サンビレッジは、人と人とのつながりを大切にし、一人ひとりの豊かな生活をめざして運営をしています。
> 食材の質・栄養・味にもこだわりのある、親しみやすく穏やかで、あたたかい雰囲気のレストランとなっていますので、ぜひご来店ください。
> ※9月1日～9月30日まではプレオープンとして営業しています！営業時間は10時00分～14時00分 （ラストオーダー13時30分）

レッドカレーライス(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

「えびの旨さとクミンやマスタードシードなどのスパイスの香り、濃厚でコク深い味わいです。」

１４０ｇ　レッドカレー　中辛 | 商品カタログトップ | ハウス食品 https://housefoods.jp/products/catalog/cd_1,092363.html

#nowplaying 旅の途中 - 清浦夏実 (TVアニメーション「狼と香辛料」OPテーマ 旅の途中 - Single) ♪

#nowplaying 環-cycle- - 糸奇はな (環-cycle- - EP) ♪

#checkin I'm at 岩倉駅

きょうはDuolingoとmikanで英語学習。