nilog: 2023-08-10

森の音と目覚める朝の瞑想 #Beatfit #ビートフィット

武蔵のこだわり (@ ちゃーしゅうや武蔵 エアポートウォーク名古屋店 in 豊山町, 愛知県) https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d44ee56dec35576e56df7b?s=0Q3BgHpMKwQE2kwxshrpYRWUhXw

七夕っぽい天井 (@ エアポートウォーク名古屋 in Toyoyama, 愛知県) https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d44ff44cd6493cebd7e036?s=IevCrvOv6hvbk-_N4hmTGr0O5AU

からし味噌らーめん (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ (@ ちゃーしゅうや武蔵 エアポートウォーク名古屋店 in 豊山町, 愛知県) https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d45267c3f0b2158ea29773?s=lP6pZYFl5X3As_dzwe8TZPx7lFM

からし味噌らーめん (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ at ちゃーしゅうや武蔵

読了。

「「もっとできることがあったんじゃ…」看取りで残った後悔と罪悪感――。そこで、緩和ケアナースに話を聞いてわかったこと。それは、大切な人が、残された時間を「どう生きたいか」を知ること」

大切な人が死ぬとき　～私の後悔を緩和ケアナースに相談してみた～ (バンブーコミックス エッセイセレクション) | 水谷緑 https://www.amazon.co.jp/dp/B084KVYGL8?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

違国日記 7〜11巻を再読した(*´∀｀*) 男性陣の話は思ったより多くなかった。殺戮少女探偵アリス、怖いな(；・∀・)

セリア 園芸リング支柱。ミニトマトの支えに。いまいちうまく立てられず、雑に設置した(´ε｀ )

IntelliJ IDEA Community 2023.2 へアップデート。色がきれいだなと思って。

Foursquare Swarm から Twitter への連携自動ツイートもできなくなり、各種 Twitter App から Twitter API をコールできなくなったこともあって、すっかり Mastodon がメインになってきた。

自分のログをまとめている nilog の表示優先順位を変更して、Twitter よりも Mastodon が先に表示されるようにした。

nilog: 無いログは振れない。 http://www.nilab.info/nilog/

1ヶ月ほど前にAmazonにて9200円で購入した、ロジクール G613 ワイヤレス メカニカル ゲーミング キーボード。メーカー希望小売価格は税込み15100円ぐらいみたい。

物入れにしていたギガプリンNEWのバケツ。

ベストテレスコープ。たぶん30年以上前に切手蒐集してたとき買ったのかな。

子どもの頃に使っていた P-kids と書かれた定規と KNOCK PENCIL 0.5 シャープペンシル。まだ持ってたとは( ﾟ∀ﾟ)

にゃんにゃんにゃんこ クリアスタンプ

にゃんにゃんにゃんこ クリアスタンプ

にゃんにゃんにゃんこ クリアスタンプ

にゃんにゃんにゃんこ にゃんこカフェ ミニ6穴システム手帳、の一部。

にゃんにゃんにゃんこ にゃんこカフェ リングカレンダー 2003年

にゃんにゃんにゃんこ にゃんこカフェ リングカレンダー 2003年

富良野メロンひとつ食べた。美味しかった。

80回目の受講完了(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ #Beatfit #ビートフィット

SLIP-ON SIERRA INCENSE CEDAR を Amazon にて433円で購入。

「【素材】 軸:Americanインセンスシダー / クリップ:SK材 / 先金・ノック:真鍮 / リフィール軸:PP(ポリプロピレン)」
「【サイズ・重さ 】軸長107mm×軸径7mm / ペン先0.5mm軸 / 線幅0.2mm 重さ:約8g」
「【付属】黒芯 x 1(装填済み)」
「木の温もりが伝わってくる、鉛筆スタイルの木製軸のボールペン」
「Sサイズはメモ帳や手帳にも最適で、軸は短めでも細字で書きやすく、携帯に丁度いい大きさ」
「先端を針状に細く切削したニードルポイントという極細ペン先は線幅0.2mm。インクフローもスムーズで、細かな字も書きやすいです。すらすらと書き進められるクセになる書き味が特徴」

Amazon | スリップオン 木軸ボールペンS ショートサイズ 木製 ライトブルー WBP-3501 日本製 書きやすい 細字 | 文房具・オフィス用品 | 文房具・オフィス用品 https://www.amazon.co.jp/dp/B007C0NPJ4?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1

わりと飛ばし読みで読んだ。概要を説明した入門書っぽい感じ。トレーニング方法についてもうちょっと詳しく書いてほしかった。

「ここ10年で「発達障害」という言葉が広く知られるようになりました。ですが、その中に分類される「学習障害」の認知はまだまだ低いのが実情なのです。学習障害とは、知的な能力に劣りはないのに、一般的な読み書きや算数の能力に劣りがある障害のことを言います」「学習障害の専門家として活動する著者が、その定義、症状から、当事者を取り巻く教育の現状、サポート方法、練習方法までを1冊に凝縮しました。学習障害を見分けるためのチェックリストもお付けしました。ぜひご参考ください」

Amazon.co.jp: 専門家がゼロからやさしく解説する「学習障害(LD)の教科書」 eBook : 新井清義: 本 https://www.amazon.co.jp/dp/B09HPDY2CX?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

零時！

森の音と目覚める朝の瞑想 #Beatfit #ビートフィット

言うほどやっていない運動と、そんなには気を使っていない食事制限で、ちょっとずつちょっとずつ痩せてきている(*´∀｀*)

自分に合っていて手軽で楽しくできる運動、というのがなかなか見つからなくて。自転車漕ぐのはまあまあ楽しいのでこれぐらいしか運動できるものがない。家の中でやるエクササイズ系はつらかったり単調だったり景色が変わらなかったりでわりとすぐに飽きてしまう。

@gnue 楽しくゲームしつつ運動したいなー、って思いますね。自分にはWiiのドラクエソードぐらいが良かったのかもなんて思ったりもします。

I'm at エアポートウォーク名古屋 in Toyoyama, 愛知県 https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d4401456ef6e5fb3e83caf?s=FprV6929O0ShGQwTrQP0rJkU2lA

I'm at セリア in 豊山町, 愛知県 https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d44264940a777982814831?s=aMPi4hJIZo9M1QJor4TZNsnktTA

店内の検索システム使いにくくて使うの諦めた(´ε｀ ) (@ 紀伊國屋書店 in 豊山町, 愛知県) https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d44c0a0007b95d4d4fc494?s=UuHwb7THAk_szAOSjAegs8fSttY

武蔵のこだわり (@ ちゃーしゅうや武蔵 エアポートウォーク名古屋店 in 豊山町, 愛知県) https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d44ee56dec35576e56df7b?s=0Q3BgHpMKwQE2kwxshrpYRWUhXw

七夕っぽい天井 (@ エアポートウォーク名古屋 in Toyoyama, 愛知県) https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d44ff44cd6493cebd7e036?s=IevCrvOv6hvbk-_N4hmTGr0O5AU

からし味噌らーめん (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ (@ ちゃーしゅうや武蔵 エアポートウォーク名古屋店 in 豊山町, 愛知県) https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/64d45267c3f0b2158ea29773?s=lP6pZYFl5X3As_dzwe8TZPx7lFM

からし味噌らーめん (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ at ちゃーしゅうや武蔵

読了。

「「もっとできることがあったんじゃ…」看取りで残った後悔と罪悪感――。そこで、緩和ケアナースに話を聞いてわかったこと。それは、大切な人が、残された時間を「どう生きたいか」を知ること」

大切な人が死ぬとき　～私の後悔を緩和ケアナースに相談してみた～ (バンブーコミックス エッセイセレクション) | 水谷緑 https://www.amazon.co.jp/dp/B084KVYGL8?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

違国日記 7〜11巻を再読した(*´∀｀*) 男性陣の話は思ったより多くなかった。殺戮少女探偵アリス、怖いな(；・∀・)

殺戮少女探偵アリスのカバーは9巻のカバーを外すと見ることができる。電子版でも載ってた。

「人見知りの小説家と姉の遺児（高２）がおくる年の差同居譚」

「朝が叔母・槙生と暮らして1年とすこし。ここ最近、小説家の槙生はスランプ中。ボーッとしていて原稿は進んでいない様子だ。才能はないと苦しみつつ、書くことはやめない槙生に朝は「やめる人とやめない人の違いってなに？」と尋ねた。これといった才能はないと気づきつつある朝に、槙生が答えたのはーーー。宝石の持ち主じゃなくても。自分の明日を選べる第9巻！」

違国日記（９）【電子限定特典付】 (FEEL COMICS swing) | ヤマシタトモコ https://www.amazon.co.jp/dp/B09WMSF8LP?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

「ワインを含むアルコールには利尿作用があるため、お酒を飲んだ以上に水分が体外に排出されていきます。居酒屋やバーでお酒を飲むと、トイレにいく頻度が多くなるのはそのためです。また、アルコールを分解する際には、水が必要となります」

「ワインは日本でよく飲まれるビールと比較して、アルコール度数が強いお酒です。アルコール度数が高いお酒を飲み続けると肝臓に負担がかかってしまいます。そのためチェイサーとして水を飲むことで、胃を満たしてお酒を飲みすぎないようにすることが大切です」

ワインを楽しむためには水が欠かせません！チェイサーの役割についてご紹介 – マイティワインのブログ https://mighty-wine.com/blog/?p=1176

「月間プランの会費は従来の500円が100円高い600円に、年間プランの会費は4900円から1000円上げて5900円（いずれも税込み）になる。新規は24日から、既存会員は9月24日以降の更新日から適用する。会費の改定は19年以来、4年ぶり」

アマゾンがプライム会費を４年ぶり値上げ　年間プランは1000円上がり5900円に - 社会 : 日刊スポーツ https://www.nikkansports.com/general/nikkan/news/202308100000518.html

"Version 1.1.2 (latest) Created 17 July 2023."

"A Gradle plugin that provides Maven-like dependency management functionality"

Gradle - Plugin: io.spring.dependency-management https://plugins.gradle.org/plugin/io.spring.dependency-management

"Spring Boot 3.1.2"

Spring Boot https://spring.io/projects/spring-boot

最新バージョン。

"Apr 29, 2023"

Maven Repository: org.jsoup » jsoup » 1.16.1 https://mvnrepository.com/artifact/org.jsoup/jsoup/1.16.1

セリア 園芸リング支柱。ミニトマトの支えに。いまいちうまく立てられず、雑に設置した(´ε｀ )

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:: Spring Boot :: (v3.1.2)

ぐちゃぐちゃになった(；´∀｀)

IntelliJ IDEA Community 2023.2 へアップデート。色がきれいだなと思って。

1億円も安くなるのはさすがに最初の管理会社どうなってんだ(；´∀｀)

「来年２月に２回目の大規模修繕工事を控えている札幌市中央区の築３０年のマンション」
「ただ、工事に当たり管理会社から提示された費用は２億６千万円」
「不当な高額にならないようにとりあえず勉強した。周りの管理組合の失敗例なんかも参考にしてセオリー通りにすすめたら１億円安くなった」
「自分たちで勉強し管理会社を変えたことで最初の業者より１億円近く安いなんと、１億６千万円で工事ができることに」
「素人っていうのは私たちにとっては殺し文句管理会社にお任せするようなことをすると管理会社はお金が欲しいから」

老いるマンション　大規模修繕の費用が莫大になる問題とは　その解決方法は？ - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=MGy_QVX_xgo

Foursquare Swarm から Twitter への連携自動ツイートもできなくなり、各種 Twitter App から Twitter API をコールできなくなったこともあって、すっかり Mastodon がメインになってきた。

自分のログをまとめている nilog の表示優先順位を変更して、Twitter よりも Mastodon が先に表示されるようにした。

nilog: 無いログは振れない。 http://www.nilab.info/nilog/

Twitter の文字数は足りないと感じることが多くて、Mastodon はひとつのトゥートで十分な文字数を投稿できるのでありがたい。

ポイントとかコインとかマンガポイントとかクレジットとかもうわからん(；´∀｀) 統一してほしいな。。。

「平素よりLINE STOREをご利用いただき、誠にありがとうございます。この度、「LINEクレジットを使用したマンガコインの購入」を2023年8月31日（木）17:00をもちまして、終了させていただくこととなりました」

LINE STOREにおけるLINEクレジットでの「マンガコイン」の購入停止のお知らせ - LINE STORE https://store.line.me/notice/20224071/ja

1ヶ月ほど前にAmazonにて9200円で購入した、ロジクール G613 ワイヤレス メカニカル ゲーミング キーボード。メーカー希望小売価格は税込み15100円ぐらいみたい。

物入れにしていたギガプリンNEWのバケツ。

ベストテレスコープ。たぶん30年以上前に切手蒐集してたとき買ったのかな。

子どもの頃に使っていた P-kids と書かれた定規と KNOCK PENCIL 0.5 シャープペンシル。まだ持ってたとは( ﾟ∀ﾟ)

にゃんにゃんにゃんこ クリアスタンプ

にゃんにゃんにゃんこ クリアスタンプ

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にゃんにゃんにゃんこ にゃんこカフェ ミニ6穴システム手帳、の一部。

にゃんにゃんにゃんこ にゃんこカフェ リングカレンダー 2003年

にゃんにゃんにゃんこ にゃんこカフェ リングカレンダー 2003年

高校のときの通知表を見たら成績が壊滅的でびっくりした(；´∀｀) こんなに悪かったっけ。。。

富良野メロンひとつ食べた。美味しかった。

80回目の受講完了(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ #Beatfit #ビートフィット

SLIP-ON SIERRA INCENSE CEDAR を Amazon にて433円で購入。

「【素材】 軸:Americanインセンスシダー / クリップ:SK材 / 先金・ノック:真鍮 / リフィール軸:PP(ポリプロピレン)」
「【サイズ・重さ 】軸長107mm×軸径7mm / ペン先0.5mm軸 / 線幅0.2mm 重さ:約8g」
「【付属】黒芯 x 1(装填済み)」
「木の温もりが伝わってくる、鉛筆スタイルの木製軸のボールペン」
「Sサイズはメモ帳や手帳にも最適で、軸は短めでも細字で書きやすく、携帯に丁度いい大きさ」
「先端を針状に細く切削したニードルポイントという極細ペン先は線幅0.2mm。インクフローもスムーズで、細かな字も書きやすいです。すらすらと書き進められるクセになる書き味が特徴」

Amazon | スリップオン 木軸ボールペンS ショートサイズ 木製 ライトブルー WBP-3501 日本製 書きやすい 細字 | 文房具・オフィス用品 | 文房具・オフィス用品 https://www.amazon.co.jp/dp/B007C0NPJ4?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1

わりと飛ばし読みで読んだ。概要を説明した入門書っぽい感じ。トレーニング方法についてもうちょっと詳しく書いてほしかった。

「ここ10年で「発達障害」という言葉が広く知られるようになりました。ですが、その中に分類される「学習障害」の認知はまだまだ低いのが実情なのです。学習障害とは、知的な能力に劣りはないのに、一般的な読み書きや算数の能力に劣りがある障害のことを言います」「学習障害の専門家として活動する著者が、その定義、症状から、当事者を取り巻く教育の現状、サポート方法、練習方法までを1冊に凝縮しました。学習障害を見分けるためのチェックリストもお付けしました。ぜひご参考ください」

Amazon.co.jp: 専門家がゼロからやさしく解説する「学習障害(LD)の教科書」 eBook : 新井清義: 本 https://www.amazon.co.jp/dp/B09HPDY2CX?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

「二重経路モデル（Dual-route Model）は、人がどのように文字を読むのかを示した認知モデルです。このモデルに基づくと、人が文字を読む時には、無意識のうちに２種類の読み方を用いて効率的な読みを実現すると想定されています。その２種類の読み方とは、「音韻ルート」（非語彙ルートと呼ばれることもあります）と「語彙ルート」（意味ルートとも呼ばれます）です」

「人は文字を読む時には、音韻ルート（文字を１文字ずつ読むルート）と語彙ルート（単語をまとまりで捉えて読むルート）の両方を活用する」
「音韻ルートも語彙ルートもどちらも大事である」
「知らない言葉を読む時には音韻ルートを活用する（語彙ルートでは読めない）」
「発達的には音韻ルート→語彙ルートの順に発達する可能性が示唆されている」

人はどうやって文字を「読む」のか - 教育つれづれ日誌 | 学びの場.com https://www.manabinoba.com/tsurezure/018623.html

「障害の社会モデルは、障害を個人の特性ではなく、おもに社会によって作られたものとみなす考え方」
「障害の社会モデルが出てくる以前は、障害の医学モデルという見方が主流であった。医学モデルでは障害を個人の問題としてとらえ、心身の機能を「正常」に近づけることで回復を目指すべきと考える」
「たとえば階段を上ることができない人に対し、医学モデルではその人の身体機能を修正して階段を上れるようにしようと考えるが、社会モデルでは階段のかわりに車椅子で上りやすいスロープをつけるなどして、階段を上らなくていい環境を整備しようと考える」

障害の社会モデル - Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%9A%9C%E5%AE%B3%E3%81%AE%E7%A4%BE%E4%BC%9A%E3%83%A2%E3%83%87%E3%83%AB

"The social model of disability identifies systemic barriers, derogatory attitudes, and social exclusion (intentional or inadvertent), which make it difficult or impossible for disabled people to attain their valued functionings."

Social model of disability - Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Social_model_of_disability

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