-nilog: Amazonにて1646円で購入。 「ロコベースリペア ミルクは、保湿力の高さと、伸ばしやすさを両立させたミルクタイプの保湿剤です」 「3つの肌脂質成分であるセラミド3、コレステロール、遊離脂肪酸（オレイン酸・パルミチン酸等）が必要不可欠」 ロコベースリペアミルクR 48g (2019-01-13)
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--これは体に合わなかったのではと思っている。塗ったところをちがう箇所がかゆくなるけど、これが原因かどうかもわからず、あまり検証できていない。
-nilog: ロコベースリペアミルクをひさびさに塗ってみたけどうっすら赤い蕁麻疹ぽいのが出てしまうしとても痒くなってしまった。以前にも近い現象があったので、残念ながらこれは自分には合わなかったようだ。 (2019-11-11)
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-nilog: 1ヶ月ほど前にAmazonにて864円で購入。ようやく開封。 「サイズ:(グリップ:長さ16cm)(ロープ:3.5mmφ、全長:2.7m)」 「二重跳びしやすいカーブ回転子」 asics (アシックス) ハヤトビプラス ブルー CR3001 | なわとび (2019-02-17)
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-nilog: ボノサップ パック 800 ピロリ菌治療のお薬(；´∀｀) (2019-05-20)
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-nilog: 1週間飲み続けた薬もついに今朝で最後。特に副作用らしいものも出なくてよかった(*´ω｀*) さてこれでヘリコバクター・ピロリ菌を除菌できているかどうかはしばらくあとの検査後にわかる。 (2019-06-04)
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-nilog: 朝食食べたのにもうお腹すいてるからおにぎり食べる。ピロリ菌の除菌薬を飲み始めてから食欲旺盛なんだけど、偶然だろうか。 (2019-06-04)
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-nilog: クロール25m泳いだのは高校以来じゃないだろうか( ﾟ∀ﾟ) (@ 小牧市温水プール in 小牧市, 愛知県) (2019-07-06)
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-nilog: ピロリ菌の除菌できてた(∩´∀｀)∩ 鼻から胃カメラしたり薬を1週間飲んだりした甲斐があったなー。 (2019-08-02)
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-nilog: 爪切りから爪ヤスリに移行しようと思って買ってみた。けっこう削れるけど削りすぎたり削りが足りなかったり修練が必要かも(；・∀・) Amazonマケプレで999円。 「爪やすり、爪磨きともにガラス製」 Clarente 爪やすり 爪磨き ガラス製 専用 ケース付 4点セット ネイル ケア (2019-08-18)
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-nilog: Amazon にて7647円で購入。Nintendo Switch 用ゲーム。すぐに飽きるんじゃないかなーと思いつつ。 「「リングコン」と「レッグバンド」が腕や肩、胸、お腹、背中、お尻、脚などの部位の動きを認識し、ゲームの中のキャラクターと連動」 リングフィット アドベンチャー (2019-10-20)
--http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=1185822188844118017
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-nilog: 豚肉と玉ねぎの生姜焼き (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 市販のソースに、規定量より多めの材料を入れて、味を薄くして、白米をたくさん食べないようにするというダイエット戦略( ﾟ∀ﾟ) 肉と野菜を食べましょう (2019-10-21)
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-nilog: 乾燥肌対策で化粧水やらボディローションやら乳液やらを買ってみた。ロコベースリペアミルクが自分に合わなかったので他に合うのを探さなきゃ。 (2019-11-11)
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-nilog: Amazonにて2週間ほど前に1080円で購入。やっと開封。 「ペットボトルに取り付けるだけの加湿器」 「倒れてもこぼれない安心設計」 「USB電源で省電力。モバイルバッテリーもご利用可能」 トップランド ボトル加湿器キューブ レッド SH-CB30 RDE (2019-12-08)
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-nilog: 顔パック。Amazonにて998円で購入。 「週に1~2回のスペシャルケアにはもちろん、乾燥対策に毎日お使い頂くのもおすすめ」「薄手のシートが肌に密着し肌に潤いを与えます」 フェイスマスク ハトムギエキス 50枚入 | MOIST COATING(モイストコーティング) (2019-12-17)
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-健康あれこれ
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-僕の記録 2019
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