-アショフという人が実験をして、人間の一日の周期は約25時間という報告をしたらしいけれど、これ他の人は誰も実験してないのかなぁ。
いま誰かが同じような実験を行ったら、違う結果が出ちゃったりしないんだろうか？
-田村 康二 氏の著書
--人が病気になっていく魔の時刻の不思議―時間医学が教える"体のリズム"健康法
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--生体リズム健康法
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--「時間医学」がつくる自然治癒力―心と体の「生体リズム」調律法
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--だれでも120歳まで楽しく生きられる―人生を区切る暦と新厄年
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-ココロのエクササイズ＞生活リズム＞サーカディアンリズム
--http://www.hama-spo.com/exe-kokoro-rhythm2.html
--->動物（人間）には、朝起きて夜眠るという太陽の動きにあわせた
--->時計を体内にもっています。その体内時計のことを
--->＜サーカディアンリズム＞といいます。
--->自律神経とこの時計は、連動しています。自律神経は活動する
--->昼間は交感神経 が働き、リラックスする時間の夜は、
--->副交感神経が働くようにプログラムされています。
-月齢表示
--http://member.nifty.ne.jp/sib/geturei.htm
--->月齢は、古来いろいろと生物（動物植物）の生体リズムと関係あるといわれていますが、そのリズムの中で一番面白そうなのは「サーカディアン・リズム」です。
--->1950年代にドイツの生理学者アショフが発見したもので、外界から遮断した地下壕での実験によって、人間の睡眠や覚醒のリズムが24時間ではなく25時間であることが明らかになったそうです。つきの１日は平均２４．８時間であって、人間の生存にとっては太陽よりも月のほうが根源的環境といえそうです。ちなみに有名なバイオリズムは科学（医学）的にはほとんど根拠がなく認められていないそうです。
-月刊アビエルト：2001年9月号 特集 松果体 その神秘のベールをはぐ!?
--http://www.tde.jp/tde/abierto/2001/0109/0109-03.htm
--->生物には多少の揺らぎがあるものの一定の周期リズムがあります。サーカディアンリズム、あるいは既日（がいにち）リズムとも呼ばれます。動物だけでなく、植物、海藻、プランクトンなどの単純な生物まで、必ず持っているといっていいでしょう。
ドイツのユルゲン・アショフという人が研究したところによると、人間のサイクルは、25時間であるといいます。ところが「地球時間」のサイクルは24時間ですから、どこかで調整しなければなりません。この25時間一周期を1時間早めて、24時間で1日の周期に合わせられるのが体内時計です。
--->サーカディアンリズム（既日リズム）を乱すと人間は体調（生理機能等）を崩します。もっとも端的な例が時差ぼけや深夜労働による疲れ等です。サーカディアンリズムは、脳の働きとも関係が深く、知的な作業ほど朝の方が能率がいいというデータもあります。 体内時計は、朝の強い光で調整（リセット）されるため、体内時計をよく整備しておくことは、脳や体のために良いと言われています。このためジェット症候群などの時差ぼけ・精神病などに光をあてる治療法が行われることがあります。不摂生な生活をしているために、だるかったり、頭がぼんやりしている人は、まず朝の光を全身に浴びるといいと言われています。
-気になる健康情報【生体リズム】1.体内時計〜サーカディアンリズム
--http://www.fine-club.com/health/carehealth/seitai/index1.html
-快眠の極意は“起床”にあり
--http://nikkeibp.jp/wcs/leaf/CID/onair/kenkou/topics/333628
-circadian rhythm