-Amazon.co.jp： 残業ゼロの「1日1箱」仕事術: 佐々木 正悟: 本
--http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/480613287X/nilabwiki-22/ref=nosim/
-『残業ゼロの１日１箱仕事術』の「目次」と「はじめに」 - ライフハック心理学
--http://www.mindhacks.jp/2009/05/post-581
--->はじめに
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--->この本では、あなたの仕事がなぜ終わらないのかについて、心理学をもとにしてシンプルに解明します。
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--->まずは「箱」を思い浮かべてください。その中に入っているのが、あなたの今日の仕事です。
--->１日かけて、それを減らしていき、すべてなくなったら、本日の仕事、終了、というわけです。
--->箱の中身をなるべく早く減らす。このことに意識を集中させてください。
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--->仕事が終わらない理由はズバリ３つです。
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--->１ 仕事が遅い（箱から出すのが遅い）
--->２ 仕事が多い（箱に入れる仕事量が不適切）
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--->そして、この問題の解決策は以下の通りです。
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--->１ 仕事が遅い
--->↓
--->やる気と効率を上げる
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--->２ 仕事が多い
--->↓
--->最適な計画を立てる
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--->本書では
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--->１、やる気と効率を上げる方法
--->２、最適な計画を立てる方法
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--->を伝授します。
--->キーワードは「１日１箱」。
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--->目次
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--->第1章 「1日1箱仕事術」とは？
--->１ 1日にやる仕事を１つの「箱」に入れる
--->２ 「適切な量」を入れる
--->３ １日の仕事量を増やさない
--->４ なぜ「TODOリスト」は使えないのか？
--->５ 見通しが立たないと脳は動かない
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--->第２章 箱に何をどれだけ入れる？
--->１ 時間をお金のように考える
--->２ 細かな時間の量を見積もる
--->３ 「何時から何時」という概念は不要
--->４ 長期のプロジェクトはどう箱に詰めるのか
--->５ デッドラインから逆算する方法には無理がある
--->６ １日の予定を立てる
--->７ 余計なものを箱から取り出す
--->８ 黄金の朝時間が無駄に使われている
--->９ 後で片付けやすいように「箱詰め」する
--->10 「ごほうび」を必ず１個は「箱」に入れる
--->11 「箱」の中身がなくならない本当の理由
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--->第３章 箱の中身を早く減らせ！
--->１ やる気×時間
--->２ 睡眠でやる気は復活する
--->３ 午前中にメールチェックをしない
--->４ 「まず、動く！」は最終手段
--->５ ストレスは「気持ちの問題」ではない
--->６ ためしに少し「やっつけて」みる
--->７ まずは「５分ルール」で仕事に取りかかる
--->８ 作業の後には必ず休憩を入れる
--->９ 仕事はなるべく「無意識化」する
--->10 見通しが立たない仕事は積み上げるしかない
--->11 ６分の使い方
--->12 常に「Doingリスト」を用意する
--->13 カンヅメ効果を１２０％に
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--->第４章 箱を空にする秘訣
--->１ メールは昨日のものだけ対応する
--->２ やる気はどうやったら生まれるのか
--->３ 「見通し」があると、やる気が生まれる
--->４ いつも無理があると心得る
--->５ デッドラインをフル活用する
--->６ １日の中にいくつも「壁」を作る
--->７ 箱を毎日、空にする「アーカイブ発想」