ビリーズブートキャンプ (Billy's Boot Camp: Billy Blanks Boot Camp)

ビリーズブートキャンプ (Billy's Boot Camp: Billy Blanks Boot Camp)

-BuzzTube - ビリーズブートキャンプ
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--話題のビリーズブートキャンプをBuzzTubeしてみる。

-ビリーストア
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--->ビリーストア、ホットにオープン
--->いま最も熱い男、ビリーのストアがオープン。夏を迎える前に、ブートキャンプでシェイプアップしよう!

-Business Media 誠:ビリーズブートキャンプに、なぜハマるのか――目黒家の場合
--http://bizmakoto.jp/makoto/articles/0706/26/news013.html
--->実は私も、ビリーの部隊に“入隊”して6日目です(編注:原稿受領時)。夫の会社でもこれが流行っているということで、同僚から借りてきてくれました。どれどれと軽い気持ちで始めたら、内容は実にハードなんですね。なんといっても、1時間動きっぱなしはキツイ! 少しの休憩もくれないのです。これを完璧にこなせる頃には、きっと腕も腹筋も太ももも割れていることでしょう(笑)
--->中には「こんな動きできるのー?」と言いたくなるような、ダンス経験者でもなければ難しそうな動きも入っています。でもそういうときはビリーがすかさずヘルプ。「大丈夫だよ〜大丈夫! You can do it!」この言葉で引き戻されます。「苦しいなぁ、もうやめよう……」と思った瞬間、まるで本当に私を見ていたかのようにビリーが画面いっぱいアップで迫ってくるのです。「初心者はこうやってもいいんだよ〜」「すごいよ、これができれば君は完璧だ!」なんて、絶妙なタイミングで激励するのがとにかくうまい! 「よっしゃー、頑張るぞ」ってなりますね。これはもう、洗脳とか宗教に近いかも……。
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--->ブートキャンプのいいところは、テンポがいい・音楽のノリがいい・英語が楽しい・達成感・仲間意識が芽生えるなど、“とにかく楽しく運動ができる”ということです。サッカーの大久保嘉人選手も、太りやすい体質を改善すべくブートキャンプをトレーニングに取り入れて、再度代表の座を狙うのだそう。
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--->1. 親子家族でやる場合、みんなが一緒の空間にいる。
--->2. 苦しいときこそ声をかけ合って一体感が生まれる。
--->3. 動き自体が珍しくて楽しい。
--->4. なぜか笑顔になれる。
--->5. ダイエットになる。
--->6. 健康になれる。
--->7. 英語の勉強になる。

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-ビリーズブートキャンプ - Wikipedia
--http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%93%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%82%BA%E3%83%96%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%B3%E3%83%97
--->ビリーズブートキャンプ(Billy's Boot Camp、正式にはBilly Blanks Boot Camp)とは、ビリー・ブランクスが考案した短期集中型エクササイズ。米軍における新人向け基礎訓練である「ブートキャンプ」がベースになっている。