nilog: RT @Yahoo_weather: ( ´-`).。oO（そろそろお鍋🍲やおでん🍢など、あたたかいものがおいしくなる季節ですね (2017-11-12)

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RT @Yahoo_weather: ( ´-`).。oO（そろそろお鍋🍲やおでん🍢など、あたたかいものがおいしくなる季節ですね [t] 2017-11-12 07:11:36

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【話題急上昇中ワード】 1. 三半規管 2. グーグル画像検索 3. ライフキネティック 4. 宮近 5. 報知映画賞 6. 半崎美子 7. じぐいわ 8. コートジボワール 9. 宮近海斗 http://searchranking.yahoo.co.jp/realtime_buzz/ #buzzbot [t] 2017-11-12 07:10:04
RT @Yahoo_weather: ( ´-`).。oO（そろそろお鍋🍲やおでん🍢など、あたたかいものがおいしくなる季節ですね [t] 2017-11-12 07:11:36
RT @Yahoo_weather: この週末は冷え込んでいます。コートやマフラーなどでしっかり暖かくしてお出かけください。また、来週は師走並みの寒さになる日もありそうです。そろそろ本格的な冬支度をしておいた方がよさそうです。 [t] 2017-11-12 07:11:38
RT @Yahoo_weather: 【11月12日（日）】北海道の各地や東北の日本海側で降っている雪や雨は昼前までにやむ所が多いでしょう。北陸の雨も昼前まででの見込みです。東北の太平洋側や関東から九州は晴れるでしょう。沖縄は夕方に一時的に雨が降るでしょう。今日は最高気温が昨日より5度前後低くなる所が多いでしょう。 https://twitter.com/Yahoo_weather/status/929466617750155264/photo/1 [t] 2017-11-12 07:11:43
ストレスを減らせば怒りにくくなる。イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント (健康ライブラリー) \| 高山恵子 https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4062598558/nilabnilog-22 https://twitter.com/nilab/status/929471885309440001/photo/1 元の画像を見る [t] 2017-11-12 07:12:20
「だれでも怒りのコントロールは難しいのですが、とくにADHD の人は怒りの感情に翻弄されてしまいます」「本書は自身もADHDである、えじそんくらぶの高山恵子氏のアンガーマネジメントを徹底解説」イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4062598558/nilabnilog-22 [t] 2017-11-12 07:13:24
「当事者の気持ちに寄り添いながら、怒りを大爆発させない応急処置をはじめ、怒りのメカニズムや、怒りではないやり方で問題を解決するさまざまな方法を紹介」イライラしない、怒らない ADHDの人のためのアンガーマネジメント https://www.amazon.co.jp/o/ASIN/4062598558/nilabnilog-22 [t] 2017-11-12 07:15:01
RT @Relph_D_Spencer: 中学生が先生の給食にいたずらで下剤を盛って救急搬送されたやつ、生徒に厳重注意って書いてあったけど｢どんな薬であろうと人に対して内緒で"一服盛る"行為は決していたずらなんかじゃなくれっきとした｢犯罪｣です｣ってことをもっと広く教えていかなきゃいけないと思うの。 [t] 2017-11-12 07:20:30
「ブックオフは基本発行年数と、状態査定なのですが、フランチャイズ店だと、価値も多少評価してくれる場合もございます。（逆もありますが）従って当然買値が異なることもあります」同じ本を売ってもブックオフの店舗によって買取が違った https://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1485821279 [t] 2017-11-12 07:50:22
「査定する店員もある程度のマニュアルはございますが、1～１００まで全てマニュアルで査定できるまでにはなっておらず、個人の判断になる面も」同じ本を売ってもブックオフの店舗によって買取が違ったのですが - Yahoo!知恵袋 https://m.chiebukuro.yahoo.co.jp/detail/q1485821279 [t] 2017-11-12 07:50:54
「よく安く買い叩いて高値で売るボロい商売って言われるけど、売れないってわかってる在庫山積みの本にも値段つけて、裏で廃棄したりしてるのを知らない人が多いんだろなぁっておもってたわ」元ブックオフ店員だけど質問ある？ http://shitsumonaru.com/2015/0618/041400 [t] 2017-11-12 07:52:59
「挨拶ってのはハウスルールってやつで定められてて、やまびこ式の大きい声での挨拶はいわば義務付けられてるんだ」「万引きや盗○とかへの対策にもなるからやってるんだ」元ブックオフ店員だけど質問ある？ http://shitsumonaru.com/2015/0618/041400 [t] 2017-11-12 07:57:30
RT @shiitake7919: ・「やらなきゃ」・「頑張んなきゃ」・「もっとしっかりしなきゃ」タスクに支配されるようになると心がだんだんと麻痺して不感症になっていきます。「色々なことを言う人がいるかも知れないけど、あなたはすごく頑張ってきたと思うよ」とたまには自分に対して言ってあげてください。 [t] 2017-11-12 08:00:26
RT @shiitake7919: 僕は自分の脳内に「褒め褒めオールスターズ」を何人か持っていて・スナックのママ・商店街の食堂のおばちゃん・いい加減な坊さんとかが「いやぁ、よく頑張ったよね。えらいよね」と褒めてくれるようにやっています。「わかってもらえてる」ってたとえ空想でも自分の力に必ず変わります。 [t] 2017-11-12 08:00:36
RT @shiitake7919: 内田樹（たつる）さんはよく著作の中で「自分の湯加減を知る重要性」を述べています。「無理し続ける」という地獄の業火で炊かれた湯加減は、長いスパンではやっぱり色々なものを壊していってしまう。サボるわけではなく、自分の湯加減が40度だったら43度までは頑張れるとか知っておくのは大切。 [t] 2017-11-12 08:00:40
RT @shiitake7919: 世の中にはめちゃくちゃ強靭なメンタルと肉体を持った人が一部います。そういう人たちはやっぱり気合いと並外れた活動量で社会的な成功を収めていくことが多いです。でも、ウサイン・ボルトの練習法を求められたら一般人は一瞬で身体を壊すように、自分の強化方法を知っていくのは基本的に自分。 [t] 2017-11-12 08:00:44
RT @shiitake7919: 自分の限界を知るのって、基本的には自分しかいないです。他人はその限界を大抵見誤ります。自分の痛みではないから「もっと頑張れ」って常に言える。「俺が若い頃はもっと苦労した」と押し付けたりもしてくる。強くなろうとした分だけ「よく頑張ってる」と自分だけは自分に確認してあげて。 [t] 2017-11-12 08:00:49
RT @TVTOKYO_PR: 🌟速報🌟 ２０１７年年末放送🎉 秋山竜次、初単独主演ドラマ「黒い十人の秋山」✨ １人１０役の本格ミステリー❗️ 嵐の中、離島のホテルで起きた殺人事件…😱 容疑者全員ロバート秋山‼️ https://twitter.com/TVTOKYO_PR/status/928789397360672769/photo/1 [t] 2017-11-12 08:01:11
RT @ha_chu: 一年前の日記を何の気なしに読んでたら、そこに書いてたちょっと苦手な人のこと、最近は全然気にならないことに気づいた。たぶんミュートしてたおかげもある。嫌いなものほど気になって自分から見にいっちゃうとこあるけど、気にしないと強く決めたら気にならないと学んだ。 [t] 2017-11-12 08:01:26
RT @YahooNewsTopics: 【関ジャニ村上 MCで世界進出】関ジャニ∞の村上信五がNHKワールドTVで来年1月1～2日に放送される音楽特番の司会を有働由美子アナと務める。世界160カ国で放送され、日本語と英語を駆使して進行。 https://yahoo.jp/a92UIJ [t] 2017-11-12 08:01:37

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