nilog: ぎっくり腰、動くと激痛だけど、昨日の夜ほどの激痛じゃない感じ。それでもかなり痛い(´Д` ) (2014-04-16)

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ぎっくり腰、動くと激痛だけど、昨日の夜ほどの激痛じゃない感じ。それでもかなり痛い(´Д` ) [t] 2014-04-16 07:46:45

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RT @NHK_PR: みなさま、NHK_PR1号へのご声援ありがとうございました。1号の戦いは、まだ始まったばかりだ！1号の次回作にご期待ください。1号のツイートが読めるのは @NHK_PR だけ！(2) [t] 2014-04-16 07:11:21
ぎっくり腰、動くと激痛だけど、昨日の夜ほどの激痛じゃない感じ。それでもかなり痛い(´Д` ) [t] 2014-04-16 07:46:45
鎮痛・消炎パップ剤を腰に貼る [t] 2014-04-16 08:05:56
@SinYuki ですよね(´Д` ) 今週はできるだけ安静にして無理しないようにします。 [t] 2014-04-16 08:23:13
50歳以上の女性の3人に1人が背骨を骨折している。 #tv [t] 2014-04-16 08:26:49
痩せている人は骨密度が低い傾向。太っている人は、重さが骨への負担・鍛えられる。女性ホルモンの影響も。母親の骨密度が低いと、娘の骨密度も低い傾向。遺伝。 #tv [t] 2014-04-16 08:36:16
リズミカルに heel drop を50回繰り返すことで骨トレ。 #tv [t] 2014-04-16 08:57:05
体勢を変えるのはまだまだつらいけど、一度立ちあがればそれなりに動けるように。とろとろとゆっくり歩くぐらいだけど。 [t] 2014-04-16 09:05:54
ちょっとの時間なら座れるようになってきた。でもほぼ寝たきり(´Д` ) [t] 2014-04-16 09:26:43
ぎっくり腰でふ(´Д` ) RT @kumanbot @nilab NI-Lab.どうしたでふか？しんぱいでふ。どうにかしてあげたいでふ [t] 2014-04-16 09:28:40
踊ってません(´Д` ) RT @yomiusa @nilab おお、寝たきりだったNI-Lab.さんが踊り狂っていらっさる [t] 2014-04-16 09:28:59
昨日の歩数計ログ。 My fitbit steps activity #fitstats for 2014-04-15: 0 steps, 0.0 km traveled, 2368 calories burned. [t] 2014-04-16 09:30:06
昨日の階段・階数・高度・累積標高ログ。 My fitbit floors activity #fitstats for 2014-04-15: 0 floors climbed (0.0 meters). [t] 2014-04-16 09:30:09
昨日の活動割合ログ。 My fitbit time activity #fitstats for 2014-04-15: Very Active: 0min, Sedentary: 24hrs. [t] 2014-04-16 09:30:12
ぎっくり腰、もしかしてきのう仰向けに寝てたから悪化したのかも(-｡-; 膝曲げるとかしてなかったし。 [t] 2014-04-16 09:34:24
東海地方の大気汚染粒子(PM2.5)予測 4月16日 6-12:やや多い 12-18:多い 18-24:多い 4月17日 0-6:多い 6-12:多い 12-18:多い 18-24:多い SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-04-16 10:00:03
東海地方の黄砂予測 4月16日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 4月17日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない ⇒ SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-04-16 10:00:13
首都圏の大気汚染粒子(PM2.5)予測 4月16日 6-12:やや多い 12-18:少ない 18-24:やや多い 4月17日 0-6:やや多い 6-12:やや多い 12-18:やや多い 18-24:多い SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-04-16 10:01:14
首都圏の黄砂予測 4月16日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 4月17日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない ⇒ SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-04-16 10:01:24
九州北部の大気汚染粒子(PM2.5)予測 4月16日 6-12:やや多い 12-18:やや多い 18-24:やや多い 4月17日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:やや多い 18-24:やや多い SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-04-16 10:02:25

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