nilog: 昨日の階段・階数・高度・累積標高ログ。 My fitbit floors activity #fitstats for 2013-07-21: 6 floors climbed (18.29 meters). (2013-07-22)

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昨日の階段・階数・高度・累積標高ログ。 My fitbit floors activity #fitstats for 2013-07-21: 6 floors climbed (18.29 meters). [t] 2013-07-22 09:30:08

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昨日の歩数計ログ。 My fitbit steps activity #fitstats for 2013-07-21: 3306 steps, 2.37 km traveled, 2057 calories burned. [t] 2013-07-22 09:30:05
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昨日の活動割合ログ。 My fitbit time activity #fitstats for 2013-07-21: Very Active: 2min, Sedentary: 19hrs 50min. [t] 2013-07-22 09:30:12
東海地方の大気汚染粒子(PM2.5)予測 7月22日 6-12:やや多い 12-18:やや多い 18-24:やや多い 7月23日 0-6:多い 6-12:多い 12-18:やや多い 18-24:やや多い SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2013-07-22 10:00:01
東海地方の黄砂予測 7月22日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 7月23日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない ⇒ SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2013-07-22 10:00:12
首都圏の大気汚染粒子(PM2.5)予測 7月22日 6-12:やや多い 12-18:やや多い 18-24:やや多い 7月23日 0-6:多い 6-12:多い 12-18:多い 18-24:多い SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2013-07-22 10:01:12
首都圏の黄砂予測 7月22日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 7月23日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない ⇒ SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2013-07-22 10:01:23
九州北部の大気汚染粒子(PM2.5)予測 7月22日 6-12:やや多い 12-18:やや多い 18-24:やや多い 7月23日 0-6:やや多い 6-12:やや多い 12-18:やや多い 18-24:やや多い http://bit.ly/6KPaER [t] 2013-07-22 10:02:23
九州北部の黄砂予測 7月22日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 7月23日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない ⇒ SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2013-07-22 10:02:34
熱湯で1分、冷水で5分。 - 宇治の露製茶京都福寿園伊右衛門水出し新茶 2g x 5 bags http://mono.hatena.ne.jp/mono/wthjkBH4vT#/nilab/wthjkBJ1eq 元の画像を見る [t] 2013-07-22 11:10:39
今日の名古屋の天気 ☁☀ 7/22(月)　くもり時々晴れ　予想最高気温:34℃　降水確率　12-18時:40%　18-24時:30%　Monkey Weather http://bit.ly/kj5t3x #052tenki #nagoya #tenki #aichi [t] 2013-07-22 12:00:00
「今の夏ばてに大きく寄与していると考えられるのが「冷房」。つまり、冷房の効いた室内と熱い外との温度差に身体がうまく対処できず、カラダが混乱して自律神経失調状態に」夏ばて対策10か条！ [疲労回復法] All About http://allabout.co.jp/gm/gc/299257/ [t] 2013-07-22 12:24:18
「こまめに上着を脱ぎ着する」「冷房よりも除湿、扇風機をうまく使う」「安眠には頭を冷やす」「暑いからといって身体を動かさないとうまく汗をかくことができなくなります」夏ばて対策10か条！ [疲労回復法] All About http://allabout.co.jp/gm/gc/299257/ [t] 2013-07-22 12:27:49
「砂糖の摂りすぎは、疲労感を増強させます。それは、糖質を分解するためビタミンを過剰に使用したり、血糖を急上昇させるので、血糖を下げる効果が必要以上に働き低血糖の状態になるから」夏バテに…冷たい飲み物vsあったかい番茶 [疲労回復法] http://allabout.co.jp/gm/gc/299260/ [t] 2013-07-22 12:28:17
I'm at cafe TAKATORI カフェタカトリ (名古屋市西区, 愛知県) http://4sq.com/15amwse 愛知県名古屋市西区名駅付近 Google Mapsで見る Yahoo!地図で見る [t] 2013-07-22 12:36:25
cafe TAKATORI カフェタカトリにタッチ！ http://tou.ch/OBFgvG 愛知県名古屋市西区名駅付近 Google Mapsで見る Yahoo!地図で見る [t] 2013-07-22 12:36:43
名古屋名物鉄板イタリアンスパゲティ at cafe TAKATORI http://chizucam.olp.yahoo.co.jp/2013ad70a4513ef216a0a122984449a511f9 #チズカメラ元の画像を見る [t] 2013-07-22 12:53:50
「「暑さ指数（WBGT：湿球黒球温度*）」にもとづき、設定した地域の暑さ指数が設定した値を超えた場合に暑さ指数とともに危険度を通知します」熱中症情報について - 防災速報からのお知らせ http://b.hatena.ne.jp/entry/notice.yahoo.co.jp/emg/sokuho/service/heats.html [t] 2013-07-22 15:37:21
@to_next_level 温泉街散策楽しいです(^-^) [t] 2013-07-22 15:50:51
HubFlow さっぱりわからん(´Д` ) [t] 2013-07-22 17:04:38

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