| 関連するかも情報 |
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「さまざまなトライアルを通じてインセンティブの額は調整してきました。現在は、体重が毎月1件以上、歩数が1日4,000歩以上で達成としていて、翌月に最大4,000円を給与として支給しています」
社員の運動不足解消への秘策 1日4,000歩達成で支給されるボーナスとは？ https://about.yahoo.co.jp/info/blog/20210719/walking.html
[t] 2021-07-26 08:26:48
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「国が推奨する歩数は1日8,000歩以上（※1 厚生労働省の提唱する成人の歩数目標値は男性が9,200歩、女性が8,300歩）」「いきなり目指すにはとてもハードルの高い山」
社員の運動不足解消への秘策 1日4,000歩達成で支給されるボーナスとは？ - ヤフー株式会社 https://about.yahoo.co.jp/info/blog/20210719/walking.html
[t] 2021-07-26 08:27:39
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「年間の1日平均の身体活動に関して、4,000歩の達成で精神疾患（うつ病）の予防を期待できるというエビデンス」「ゆっくりペースだと10分で1,000歩のイメージ」
社員の運動不足解消への秘策 1日4,000歩達成で支給されるボーナスとは？ - Corporate Blog - ヤフー株式会社 https://about.yahoo.co.jp/info/blog/20210719/walking.html
[t] 2021-07-26 08:27:49
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「うつ病などの気分障害の患者数は110万人を超えており、年代別に見ると働き盛りの40代が1/5（19.6％）を占めています。このうつ病には、1日4000歩（うち中強度の活動が5分）で効果があると考えられています」
スポーツ庁 Web広報マガジン https://sports.go.jp/special/value-sports/10-minutes-for-prevention-of-disease.html
[t] 2021-07-26 08:29:52
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「歩くことで脳内ホルモンの一種であるセロトニン（欠乏するとうつ病の原因になるもの）が増え、脳に変化をもたらします。興味深いことに、走ることより歩くことの方がセロトニンを増やす効果は大きいと言われています」
数字で見る！たった「10」分プラスで病気が防げる？ https://sports.go.jp/special/value-sports/10-minutes-for-prevention-of-disease.html
[t] 2021-07-26 08:30:08
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「歩きすぎて疲れてしまうと逆効果になることもあるそう。ちょうどいい歩行時間は「10分」。朝に日光をあびることでセロトニンが増える効果も」
スポーツ庁 Web広報マガジン｜数字で見る！たった「10」分プラスで病気が防げる？ https://sports.go.jp/special/value-sports/10-minutes-for-prevention-of-disease.html
[t] 2021-07-26 08:30:29
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【話題のキーワード】
1. 連休明け
2. モンキーBウイルス
3. 幽霊の日
4. 35号
5. トライアスロン
6. 仕事行きたくない
7. オウンゴール
8. 150hell
https://search.yahoo.co.jp/realtime #buzzbot
[t] 2021-07-26 08:30:56
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最新の情報というのはその都度アテになるのだろうか・・・
「「弱い強度の運動の方が脂肪は燃える」と考えられていた時代がありました。ですが現在は、「強くて長い運動の方が脂肪の減り方は大きい」と考えられています」
スポーツ庁 Web広報マガジン https://sports.go.jp/special/value-sports/10-minutes-for-prevention-of-disease.html
[t] 2021-07-26 08:32:23
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Raspberry Pi 4 の Ubuntu アップグレード完了。
$ lsb_release -a
No LSB modules are available.
Distributor ID:Ubuntu
Description:Ubuntu 21.04
Release:21.04
Codename:hirsute
[t] 2021-07-26 09:10:41
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所要時間1時間弱ぐらいかかったっぽい。
[t] 2021-07-26 09:11:06
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Todoist でタスクをプロジェクトごとにまとめて並び替えてくれるの便利
[t] 2021-07-26 09:39:25
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【話題のキーワード】
1. ハルート
2. 連休明け
3. 幽霊の日
4. ゴン攻め
5. スケボー女子
6. モンキーBウイルス
7. トライアスロン
8. 長嶋一茂
9. フィジー
https://search.yahoo.co.jp/realtime #buzzbot
[t] 2021-07-26 10:30:56
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【話題のキーワード】
1. 西矢椛
2. ゴン攻め
3. スケボー女子
4. 真夏の大冒険
5. 中山選手
6. 椛ちゃん
7. もみじちゃん
8. サヨナラ負け
9. おめでとうございます
https://search.yahoo.co.jp/realtime #buzzbot
[t] 2021-07-26 14:30:56
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【話題のキーワード】
1. 朝比奈彩
2. メヒア
3. アーチェリー男子団体
4. 健ちゃん
5. 両面ヌオヌオ
6. 退職処分
7. 空調服
8. トライアスロン会場
9. カルミナ
https://search.yahoo.co.jp/realtime #buzzbot
[t] 2021-07-26 17:30:59
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「SNS等におきまして、当社編集者が昨今のホビー商品についての一方的な見解を述べ」
「当社はホビーに携わるものとして、ホビー商品のいかなる転売行為や買い占め行為も容認しておりません」
重要なお知らせ ｜ 株式会社ホビージャパン https://hobbyjapan.co.jp/news_release/detail.html?id=5
[t] 2021-07-26 19:54:11
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「「転売を憎んでいる人たちは、買えなかった欲しいキットが高く売られてるのが面白くないだけ」「頑張って買ったひとからマージン払って買うのって、普通なのでは」などと投稿」
ホビージャパン、“転売容認”編集者の投稿を謝罪「ホビーに携わる人間としてあってはならない」 https://nlab.itmedia.co.jp/nl/articles/2107/24/news039.html
[t] 2021-07-26 19:56:17
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【話題のキーワード】
1. 大野選手
2. 退職処分
3. 大野 将平
4. Free!
5. 奄美大島
6. わんぱく
7. 柔道男子73キロ級
8. 土田玲央
9. 風花雪月
https://search.yahoo.co.jp/realtime #buzzbot
[t] 2021-07-26 20:30:56
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3巻を読了(ﾉ´∀｀*)
「ミーアは自分ファーストな魂胆でいつも通りの奇跡を起こすことはできるのだろうか!?」
ティアムーン帝国物語～断頭台から始まる、姫の転生逆転ストーリー～＠ COMIC３ (コロナ・コミックス) | 杜乃ミズ, 餅月望, Gilse https://www.amazon.co.jp/dp/B08T634LHP?tag=nilabnilog-22&linkCode=osi&th=1&psc=1 https://twitter.com/nilab/status/1419621974012092418/photo/1
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[t] 2021-07-26 20:33:48
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21巻を読了。
「臓器売買ビジネスの要であるパーフェクトドナーの素質を持つ不調の解体師・鈴原環をも混沌の渦に飲み込もうとしていた」
ギフト± 21 | ナガテユカ https://www.amazon.co.jp/dp/B08W29L158?tag=nilabnilog-22&linkCode=osi&th=1&psc=1 https://twitter.com/nilab/status/1419623503859388419/photo/1
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[t] 2021-07-26 20:39:53
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4巻を読了（・(ｪ)・）ｸﾏｰ
「異世界にやってきた最強クマっ娘のユナ（元ひきこもり）」「子どもたちを見過ごせず、ボロボロの孤児院の再建に乗り出すことに！」
くま クマ 熊 ベアー（コミック）【電子版特典付】４ (PASH! コミックス) | せるげい, くまなの, ０２９ https://www.amazon.co.jp/dp/B085RH7FW1?tag=nilabnilog-22&linkCode=osi&th=1&psc=1 https://twitter.com/nilab/status/1419624274021666816/photo/1
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[t] 2021-07-26 20:42:56
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