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nilog:

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Twitter (2021-05-16)
そろそろ覚悟を決めて MacBook Air 2020 を macOS Big Sur にアップグレードしよう。12.41GBぐらいのダウンロードが必要みたい。ぽちっと。
[t] 2021-05-16 12:51:34
関連するかも情報
RT @nhk_news:
近畿 東海の「梅雨入り」が発表されました。 近畿は1951年以来、最も早い発表です。梅雨はことしは長いかもしれません。南利幸気象予報士の解説です。#nhk_news https://www3.nhk.or.jp/news/html/20210516/k10013033491000.html
[t] 2021-05-16 12:42:49
そろそろ覚悟を決めて MacBook Air 2020 を macOS Big Sur にアップグレードしよう。12.41GBぐらいのダウンロードが必要みたい。ぽちっと。
[t] 2021-05-16 12:51:34
「プロが実食」って何のプロだよw って最後まで読んでようやくわかった。食文化研究家らしい。

「カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質」って美味しいの?プロが実食(bizSPA!フレッシュ) - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/facf7cb07aef8a2056a5e4b3217cb1ed1ab3196d
[t] 2021-05-16 13:14:58
「ハイプロテインの大半は「スープ」の配合によって作られているようで、たんぱく質15グラムを摂取するためには、スープをすべて飲み干すことが必要です」

「カップヌードルPRO 高たんぱく&低糖質」って美味しいの?プロが実食(bizSPA!フレッシュ) - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/facf7cb07aef8a2056a5e4b3217cb1ed1ab3196d?page=2
[t] 2021-05-16 13:15:39
RT @yoshihitozaitsu:
笹塚ボウルが営業再開した事でやや炎上してしまいました。
そこでなぜ私たちが都の要請に従わず営業を再開したのかを書きたいと思います。
テレビや新聞の報道を見た多くの方から電話やメールなどでご意見をいただいています、その辺の回答を交えながらお伝えさせていただきます。
[t] 2021-05-16 13:17:30
RT @yoshihitozaitsu:
営業を再開した理由
笹塚ボウルには約600名の高齢者ボウラーがいます。
その方達の多くはリーグ戦に参加しています。
野球のペナントレースというとわかりやすいでしょうか。
一定の期間で争い、ボウリング3ゲームを投球し順位を競います。
(ボウリング3ゲームはウォーキング80分と同じ運動量)
[t] 2021-05-16 13:17:34
RT @yoshihitozaitsu:
このリーグ戦に参加する事で究極のボウリングの楽しさを味わえる事ができます。この楽しさこそがボウリング場に通うきっかけとなります。
同じ趣味を持つ仲間達と出会いは、運動を習慣化する大きな要因となっています。
楽しい、また行きたい、と思う事で、運動習慣を手に入れやすくなります。
[t] 2021-05-16 13:17:36
RT @yoshihitozaitsu:
高齢者の運動習慣は体を強くし、怪我をしづらくし、病気にかかりにくい体を作ります。アメリカでコロナに感染した5万人を対象とした調査では、運動習慣がある人とない人ではコロナの重症化が2.5倍の差があるとの結果が出ました。
[t] 2021-05-16 13:17:37
RT @yoshihitozaitsu:
昨年の4月の休業要請でボウリング場を閉めた際、お客様には定期的な運動を呼びかけました。室内よりも屋外で出来るウォーキングや体操を推奨しました。
その後、多くのお客様に意見を聞き、最も多い答えは「当初は、ウォーキングをしていたが、いつの間にか辞めてしまった」という意見でした。
[t] 2021-05-16 13:17:40
RT @yoshihitozaitsu:
そこで気づいた事は”楽しい”と思わないと継続する事が難しいという事です。
いくら運動習慣を身につけている人でも、その運動に楽しさを見出せなければ継続する事が困難なのです。
ボウリングが出来ないため、その他の事で定期的に体を動かし続けた人は全体の15%にも満たしませんでした。
[t] 2021-05-16 13:17:44
RT @yoshihitozaitsu:
笹塚ボウルの事例を出すと、95歳でボウリングを週2回楽しまれていた方が昨年の緊急事態宣言で家にいる事が多くなり、自力での歩行が困難になり、車椅子でご自身のマイボールとマイシューズが入ったロッカーを解約されました。
[t] 2021-05-16 13:17:48
RT @yoshihitozaitsu:
高齢であればあるほど、他の運動に切り替えることが難しく、自分が予測している以上のスピードで足腰が衰えると言う事を、多くの会員様との話で学びました。
[t] 2021-05-16 13:17:53
RT @yoshihitozaitsu:
場内の空気循環を専門家チームに依頼し調査しました。
結果、ボウリング場は密閉・密集・密接、この3密の全てに該当しないと言う結果をいただきました。
1レーン2名を上限とすると最大人数で48名(笹塚ボウルは24L)のお客様しかボウリング場内に入れない状態を作る事が可能になります。
[t] 2021-05-16 13:17:56
RT @yoshihitozaitsu:
これを敷地面積で計算すると7m×7mのスペースの中に1人でいるのと同じ事になります。
1レーンに入れる人数をコントロールする事が容易なので、広大な面積を必要とするボウリング場では、広い面積で少人数という状態を実現できます。
[t] 2021-05-16 13:17:57
RT @yoshihitozaitsu:
有酸素運動でマスクをしたままプレーができる事も、感染拡大に繋がらない大きな要因です。よって全国のボウリング場でクラスターがおきた事例は今のところございません。
私たちはこの1年で多くの気づきと学びを得ました。
[t] 2021-05-16 13:18:00
RT @yoshihitozaitsu:
電話やメールで最も多かった意見の2つにお答えさせて頂きます。
・『ボウリングの代わりなる運動はいくらでもある。よってボウリング場を開ける必要がない』
ボウリングに代わる高齢者ができる運動は沢山ございます。
私たちは今でも屋外でのウォーキングを推奨しております。
[t] 2021-05-16 13:18:07
RT @yoshihitozaitsu:
しかし多くの高齢者に人にとって、代わりの運動を習慣化する事は簡単な事ではありません。
・『運動習慣といいながら、お金が目的ではないか』
当然経営なので、利益を出し続けなければならないので、重要なポイントです。
[t] 2021-05-16 13:18:09
RT @yoshihitozaitsu:
しかし弊社は企画の目的を「お金」にした事は一度もありませんし、これからも致しません。
今回の件で言うのであれば、今まではボウリング場に対しての補助金はありませんでした。
しかし今回の緊急事態宣言では初めて1日20万円の保証が出ます。
[t] 2021-05-16 13:18:15
RT @yoshihitozaitsu:
人数と営業時間の制限をして営業再開した事で、休業するよりも営業する事でより多くの赤字が出てしまいます。

以上
笹塚ボウルが営業を再開した理由と、お問い合わせへの返答を書かせていただきました。
[t] 2021-05-16 13:18:17
macOS Big Sur へのアップグレード。残り約14分らしい。 https://twitter.com/nilab/status/1393783219925884928/photo/1
macOS Big Sur へのアップグレード。残り約14分らしい。
元の画像を見る
[t] 2021-05-16 13:19:49
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