nilog: RT @NHK_PR: 【 #筋肉はじめ ②】 1月3日の放送では「二の腕＆尻」やります。安井友梨さん（初参加・銀行員）『お尻の「痛い！」という声を聞いて、「１秒もその負荷を逃がさないぞ！」という気持ちでやってほしいです』…ｴｯ!? みんなで筋肉体操 1/3（金）夜11:20［総合］ (2019-12-28)

← 前の日	2019-12-28	次の日 →
← 一年前		一年後 →

Twitter (2019-12-28)

RT @NHK_PR:
【 #筋肉はじめ ②】
1月3日の放送では「二の腕＆尻」やります。

安井友梨さん（初参加・銀行員）
『お尻の「痛い！」という声を聞いて、「１秒もその負荷を逃がさないぞ！」という気持ちでやってほしいです』…ｴｯ!?

みんなで筋肉体操
1/3（金）夜11:20［総合］

http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=21599 https://twitter.com/NHK_PR/status/1210885002289917952/video/1
[t] 2019-12-28 22:45:18

関連するかも情報
RT @NHK_PR: 【 #筋肉はじめ ①】年末・年明け、筋肉です。新年なので新作です。1月2日は異なる種目を順番に行い、短時間で効率的にあちこちの部位を鍛える「サーキット」トレーニングです。あちこちの部位を新年から…。 1/2（木）夜11:20［総合］ https://www4.nhk.or.jp/P4975/21/ #武田真治 #西川貴教 #樽美酒研二 https://twitter.com/NHK_PR/status/1210881672419381248/video/1 [t] 2019-12-28 22:45:16
RT @NHK_PR: 【 #筋肉はじめ ②】 1月3日の放送では「二の腕＆尻」やります。安井友梨さん（初参加・銀行員）『お尻の「痛い！」という声を聞いて、「１秒もその負荷を逃がさないぞ！」という気持ちでやってほしいです』…ｴｯ!? みんなで筋肉体操 1/3（金）夜11:20［総合］ http://www6.nhk.or.jp/nhkpr/post/original.html?i=21599 https://twitter.com/NHK_PR/status/1210885002289917952/video/1 [t] 2019-12-28 22:45:18
RT @NHK_PR: 【 #NHK紅白関連番組】日曜の夜には「もうすぐ紅白！祝７０回見どころスペシャル！」。そして大みそかの夕方には「もうすぐ本番！紅白歌合戦直前スペシャル」がございます。こういったお知らせをしていると、ああ本当に今年が…今年が今年が… ▼放送時間などはこちら▼ https://www.nhk.or.jp/kouhaku/kanren/ [t] 2019-12-28 22:45:30