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nilog:

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Twitter (2019-11-17)
RT @iso_meshi:
子育て講座で「勝ち負けにこだわる時は、どこに価値を感じているのかを見極めて、負ける方の価値を教えることが大事」と聞いた事を思いだしました。

で、頭を回転させたところ、ムスコの中で餃子作りに「速さ」という価値があって、今は「速さ」で勝てないことを悔しく感じて怒っているなと思い、→
[t] 2019-11-17 09:54:51
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RT @iso_meshi:
ムスコと一緒に餃子を作ったんですが、私の方が作るのが早いのでムスコが「止めて!なんでそんな早くするの!」とグズりはじめたんですよ。
最初、正直に言うと(まーためんどくさいムスコの癇癪が始まった。ムスコのペースに合わせてたらご飯が夜中になるわ…)と思ったんですけど、ふとこの間の→
[t] 2019-11-17 09:54:50
RT @iso_meshi:
子育て講座で「勝ち負けにこだわる時は、どこに価値を感じているのかを見極めて、負ける方の価値を教えることが大事」と聞いた事を思いだしました。

で、頭を回転させたところ、ムスコの中で餃子作りに「速さ」という価値があって、今は「速さ」で勝てないことを悔しく感じて怒っているなと思い、→
[t] 2019-11-17 09:54:51
RT @iso_meshi:
例えばその価値を別のものにスライドさせたらどうだろうと思いついたんですよね。

で、「ママがすごーく簡単で普通の餃子をポンポン作るから、ムスコはちょっと面白い餃子を作ってくれないかな?時間かかってもいいからさ!」と言ってみたところ「いいねえ!」と乗り気に。で、具がはみ出てるのとか→
[t] 2019-11-17 09:54:53
RT @iso_meshi:
逆に具が殆ど入ってないぺったんこのとか、雛人形みたいのとかを作りだして…速さは気にせず楽しそうに作り終わったんですよね。

「あー、そうかー!こういう事なんだなー」と、なんだか目から鱗でした。

ムスコの土俵に立って速さだけを価値として私が応えていたら負けだと思って悲しくなって→
[t] 2019-11-17 09:54:55
RT @iso_meshi:
しまったと思うけど、「速さ以外にも面白さにも価値があるし、その別の価値で勝負してみて」と促した事で「面白さ」という価値をムスコが発見する機会になったんだなあと。

なんだか自分の中ですごいブレイクスルーだったのでメモしておきます。
[t] 2019-11-17 09:54:57
RT @BookloverMD:
あるコーチングの本によると、思考は話し言葉より40倍から80倍の速さで流れ、言語化しないと頭に残らないらしい。

診察室で「ゴチャゴチャ考えすぎる」と言う人は多いが、「ゴチャゴチャ」には具体性がない。

言語化していないので、悩みはただ流れ去り、「いっぱい悩んだ」という形跡だけが残る。
[t] 2019-11-17 09:55:30
RT @BookloverMD:
精神療法やカウンセリングは、この「ゴチャゴチャ」を言語化することに役立つ。

というより、言語化できた時点で悩みの解消につながるケースも珍しくない。
[t] 2019-11-17 09:55:31
RT @BookloverMD:
精神科で勧める日記は、主治医が読んで分析するためというより、頭の中の「ゴチャゴチャ」を言語化するトレーニングという意味が大きい。
[t] 2019-11-17 09:55:34
RT @BookloverMD:
「ゴチャゴチャ」「グルグル」「モヤモヤ」「あれこれ」「なんだかんだ」

これらは患者さんが「いっぱい悩んでいる」ことを伝えるために用いる表現。

診察室では、これらを具体的な言葉にしてもらうよう促す。
また、日記などを通じて日常でもそういう訓練をしてもらう。
[t] 2019-11-17 09:55:36
RT @BookloverMD:
精神科医に勧められて日記をつけ、
「一生懸命書いたのにサラッとしか読まれなかった」
とガッカリする人がいるかもしれない。

これは日記を勧めた医師の説明不足である。

日記は医師のためではなく、自分の悩みを言語化するために書くのだ。
[t] 2019-11-17 09:55:40
RT @hidekiccan:
犬と猫どっちも飼ってると、よろこびもぬくもりもシェアできて毎日たのしい。 https://twitter.com/hidekiccan/status/1195858127444307969/photo/1
[t] 2019-11-17 09:57:01
RT @groebner_basis:
数学者の結婚式「お次はお二人による初めての共著論文です」
[t] 2019-11-17 10:00:10
自由の国だと思っていたけど、それ以上に子どもを大切にする国なのか。

「ミシガン州では、子供の保護者は個人的信条に応じて子供の予防接種を飛ばしたり、時期を遅らせることが法律で認められている」

息子のワクチン接種を拒否 米ミシガン州の母親に禁錮7日判決 - BBC https://www.bbc.com/japanese/41510132
[t] 2019-11-17 10:04:58
RT @PureNZinJapan:
オールブラックス🏉への応援ありがとう3⃣9⃣

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[t] 2019-11-17 10:06:07
RT @YahooNewsTopics:
【北朝鮮か 大和堆の違法漁実態】
https://yahoo.jp/BctAk8

日本海の豊かな漁場として知られる大和堆で、北朝鮮とみられる船が違法に漁を行っている。船員たちは、海上の目印を見つけると勝手に引き上げ、ロープだけ盗んだり、カニの入ったかごごと盗むこともあるという。
[t] 2019-11-17 10:06:16
RT @sogitani_baigie:
なぜそれができなかったか、を自分で振り返る時「経験がなかったから」という結論だと、振り返りの意味がない。そうではなく、「どうすれば経験がない中でも成果に近付けたのか」「経験がなくても成果が出せた人とは何が違うのか」って振り返らないといけない。
[t] 2019-11-17 10:06:46
RT @SKII_Japan:
パッとしてピテラのパワーを解き放ち、クリアな素肌へ。今すぐ限定ボトルのピテラエッセンスを試してみて!
[t] 2019-11-17 10:07:12
RT @aniotahosyu:
仮にだが、沢尻エリカの逮捕報道が「桜を見る会」の公選法違反疑惑をもみ消すほどに大衆らの興味を引くとして。民主主義を揺るがしかねない総理の公選法違反疑惑より、いち芸能人の不祥事の方が興味がある大衆ならば、もう日本人とはその程度の主権者意識と知性しかないと、断定する他ない。情けない。
[t] 2019-11-17 10:07:34
RT @Sankei_news:
桜を見る会「安倍首相は国会で説明を」 立民・枝野代表と自民・石破氏が一致
https://www.sankei.com/politics/news/191116/plt1911160014-n1.html

→枝野氏が、桜を見る会に関する一連の疑惑について安倍首相は国会で説明すべきだと強調すると、石破氏も「どの場所が一番ふさわしいのかと言ったら国会に決まっている」と同調した
[t] 2019-11-17 10:07:51
RT @841_MUSCLE:
アニマル連邦『トぶ』 https://twitter.com/841_MUSCLE/status/1195869824502493184/photo/1
[t] 2019-11-17 10:09:19
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