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Twitter (2018-12-27)
「便が硬くなると、便がひび割れるため中に残る。半分くらい残ることもあり、強い残便感が起こる」

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[t] 2018-12-27 18:43:35
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「治療のゴールは、熟したバナナくらいの軟らかさと形の便になることだ。便の硬さや形状を示す指標があり、日本人は4が理想とされる」

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[t] 2018-12-27 18:43:06
「便が硬くなると、便がひび割れるため中に残る。半分くらい残ることもあり、強い残便感が起こる」

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「トイレに行ったら、前かがみの姿勢をとると便が出やすくなる。ロダンの彫刻「考える人」のようなポーズをイメージしよう」

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[t] 2018-12-27 18:44:54
「普段、直腸は肛門の手前で大きく曲がっているため便が出にくいようになっている。座って前傾姿勢をとると、直腸から肛門までがまっすぐになり、おなかにも圧がかかりやすくなる」

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[t] 2018-12-27 18:45:12
「便秘は命にも関わり、生活の質を大きく左右する。重症化する前に適切な治療を受けることが重要だ。症状を隠したり、市販薬だけに頼ったりせず、一度病院で相談してみてはいかがだろうか。すっきりした排便で快適な生活を手に入れよう」

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[t] 2018-12-27 18:45:45
名古屋の天気(雨)
降水強度: 1.65(mm/h)
2018年12月27日 19時30分の雨雲 http://map.yahoo.co.jp/maps?layer=weather&v=3&lat=35.1707221&lon=136.881487&z=10 #雨雲bot #bot https://twitter.com/nilab/status/1078228259886645257/photo/1
名古屋の天気(雨) 降水強度: 1.65(mm/h)  2018年12月27日 19時30分の雨雲  #雨雲bot #bot
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名古屋の天気(雨)
降水強度: 2.38(mm/h)
2018年12月27日 23時20分の雨雲 http://map.yahoo.co.jp/maps?layer=weather&v=3&lat=35.1707221&lon=136.881487&z=10 #雨雲bot #bot https://twitter.com/nilab/status/1078288660565393409/photo/1
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名古屋の天気(雨)
降水強度: 4.38(mm/h)
2018年12月28日 00時40分の雨雲 http://map.yahoo.co.jp/maps?layer=weather&v=3&lat=35.1707221&lon=136.881487&z=10 #雨雲bot #bot https://twitter.com/nilab/status/1078303756440092673/photo/1
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