『神やせエクサ プランB (多少ハードでも確実に結果を出したい人におすすめ!)』の2日目を実施。2日目の種目は、しゃきっと美姿勢(2分 x 2セット + インターバル1分)、すらっと後ろ姿(2分 x 2セット + インターバル1分)。たったの10分間だけど、かなりきつい(;・∀・) 1日目も感じたことだけど、腰が痛くなる姿勢が多い気がするので気をつけないとギックリ腰になりそう・・・ Amazon.co.jp: 食事制限一切なし! ストレスゼロでやせる! 1日10分!神やせ7日間エクササイズ 電子書籍: 石本 哲郎: Kindleストア https://www.amazon.co.jp/dp/B0BS8GYNRY?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1
[Mastodon] 2023-08-26 21:42:04
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