nilog:

寝たまま全身100秒チャレンジ #Beatfit #ビートフィット

40秒、40秒、20秒の3回チャレンジで合計100秒。

トレーニング説明によると「エア自転車漕ぎを3つのパートにわけて、合計100秒にチャレンジします。寝たままのクラスですが、下半身だけでなく体幹も使える上、全力で取り組んだ達成感もしっかり味わえること間違いなし！ 負荷は脚を上げる高さなどで調整できるので、追い込みすぎるのは不安・苦手、という方にもオススメです」とのこと。

「●旬の味覚であるすいかを使用した夏季限定の味です」
「●金沢市の砂丘地帯で育った、シャリっと甘い「金沢すいか」を使用しています」
「●すいかの甘みとサクサク食感の揚げあられビーバーの意外な組み合わせがクセになる味わいです」
「●期間限定、2023年8月末終売予定」

「加賀生まれ北陸育ちの揚げあられ。北陸産のもち米で作った生地に日高昆布をねりこみ、風味豊かに焼き上げました」

「1970年に誕生し、50年以上愛され続けている揚げあられ「ビーバー」。今では「北陸のソウルフード」と呼ばれるほどの看板商品となりました。同年に開催された大阪万博カナダ館のビーバー人形の歯と2本並べたことが商品名の由来です」

ビーバー 金沢おかき 金沢すいか すいかビーバー| hokka/ホッカ 北陸製菓株式会社 https://hokka.jp/hokka_rice_confectionery/suika_beaver/

寝たまま全身100秒チャレンジ #Beatfit #ビートフィット

40秒、40秒、20秒の3回チャレンジで合計100秒。

トレーニング説明によると「エア自転車漕ぎを3つのパートにわけて、合計100秒にチャレンジします。寝たままのクラスですが、下半身だけでなく体幹も使える上、全力で取り組んだ達成感もしっかり味わえること間違いなし！ 負荷は脚を上げる高さなどで調整できるので、追い込みすぎるのは不安・苦手、という方にもオススメです」とのこと。

10年前の今日。

nilog: 日が暮れて、すべての猫が豹になる。 After dark all cats are leopards. (2013-08-15) http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=367818565170114561

7年前はポケモンGOがブームだったか。

nilog: 地方にポケモン過疎地。岐阜市では市有施設をポケストップに設定するよう要請。モンスターを出やすくするルアーモジュールは1個120円程度。 日経MJ 2016年8月8日号 (2016-08-15) http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=765024678167445504

1年前の今日、スマートウォッチを着けはじめたらしい。ただ、今年の6月からはほとんど使ってないんだよね。肌に触れるものをずっと身に着けておきたくないのと、暑くなってきて着けているだけで不快になりがちなので。

nilog: Xiaomi Smart Band 7 をAmazonにて6700円で購入。今日から装着してる。 「一日中、血中酸素レベル測定が可能」「さまざまな睡眠パターン」「解像度:192 × 490 ピクセル、326 PPI 明るさ:最大 500 nit(調節可)」 シャオミ Smart Band 7 スマートバンド 7 日本語版 (2022-08-15) http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=1559166074515771392