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緊張型頭痛の予防法「両肩を上げてストンと落とす」「首を左右に倒す」「イスに座って前屈」「高すぎず、柔らかすぎない自分に合った枕」 / 緊張型頭痛の対処法「温めて、こりをほぐす」「気分転換をする」

頭痛原因別の頭痛タイプを見極めることが大切 | 不調改善ヘルスケア | サワイ健康推進課
[B!] 2020-08-04 15:07:16

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「体温調節が上手くできなくなるだけではなく、胃腸障害や睡眠障害などを起こすことが、夏バテの原因」「予防として軽い運動」「自律神経のバランスを整え、副交感神経の働きを助けるためには、有酸素運動」夏バテを予防・解消する、疲労回復にお手軽スポーツのススメ \| 手軽に効果！運動・ボディケア \| サワイ健康推進課 [B!] 2020-08-04 15:06:43
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また買い占め・行列・転売の騒動かな(´・ω・｀)「「ポビドンヨード」で新型コロナウイルス感染症の重症化を防げる効果を確認したと発表」「明治ホールディングスの株価は同日午後に一時7.7％高の8990円まで上昇」政府もうがい薬の効果注視－吉村知事の発表に批判も、明治株は反落 - Bloomberg [B!] 2020-08-04 17:01:28