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Timelog (2026-10-27)
筋トレ、165日目! スクワット、ランジ、カーフレイズをdone. 所要時間15分ほど。休憩を入れずに淡々とやってみた。スクワットは膝に負担がかかってきている感じがあるので3セットだけ。ランジとカーフレイズを5セットぐらいやった(記憶が曖昧)。慣れてきた感じがある。 [Timelog] 2026-10-27 17:45:11

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