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Timelog (2026-10-08)
以前はあきらかに腹が出ている感じだったのだけど、ダイエットと筋トレのおかげか腹が出ているような出ていないようなちょっと出ているかもぐらいになってきている( ´∀｀) [Timelog] 2026-10-08 18:16:51

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今日は庭いじりで腕をけっこう使ったのと、買物で重いものを持ったまま階段を4階分ぐらい上がってかなり脚にきているので、わりと全身の使っているような気がする。肉体労働の人には日常レベルだろうけど。。。 [Timelog] 2026-10-08 18:07:00
以前はあきらかに腹が出ている感じだったのだけど、ダイエットと筋トレのおかげか腹が出ているような出ていないようなちょっと出ているかもぐらいになってきている( ´∀｀) [Timelog] 2026-10-08 18:16:51

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