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Twitter (2014-10-05) 昨日の階段・階数・高度・累積標高ログ。 My fitbit floors activity #fitstats for 2014-10-04: 3 floors climbed (9.14 meters). [t] 2014-10-05 09:30:09

関連するかも情報 昨日の歩数計ログ。 My fitbit steps activity #fitstats for 2014-10-04: 5214 steps, 3.74 km traveled, 2060 calories burned. [t] 2014-10-05 09:30:06 昨日の階段・階数・高度・累積標高ログ。 My fitbit floors activity #fitstats for 2014-10-04: 3 floors climbed (9.14 meters). [t] 2014-10-05 09:30:09 昨日の活動割合ログ。 My fitbit time activity #fitstats for 2014-10-04: Very Active: 8min, Sedentary: 20hrs 21min. [t] 2014-10-05 09:30:12 東海地方の大気汚染粒子(PM2.5)予測 10月5日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 10月6日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-10-05 10:00:03 東海地方の黄砂予測 10月5日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 10月6日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない ⇒ SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-10-05 10:00:14 首都圏の大気汚染粒子(PM2.5)予測 10月5日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 10月6日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-10-05 10:01:14 首都圏の黄砂予測 10月5日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 10月6日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない ⇒ SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-10-05 10:01:25 九州北部の大気汚染粒子(PM2.5)予測 10月5日 6-12:やや多い 12-18:少ない 18-24:少ない 10月6日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-10-05 10:02:26 九州北部の黄砂予測 10月5日 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない 10月6日 0-6:少ない 6-12:少ない 12-18:少ない 18-24:少ない ⇒ SPRINTARS http://bit.ly/6KPaER [t] 2014-10-05 10:02:36 ビーフシチューの肉を柔らかく。 「肉がやわらかくなるまで煮込むスネやネックの部分ならやわらかくなるまで2時間30分くらいはかかります。この時、肉の臭みをとるため香味野菜やローリエといっしょに煮込みます」 パルシステム | レシピ http://www.pal-system.co.jp/cooking/soudan/sonota/11.html [t] 2014-10-05 10:32:16 週刊少年ジャンプ 2014 No.45 10月20日号。ワールドトリガーが描きかけっぽい。 http://twitter.com/nilab/status/518584374191595520/photo/1 元の画像を見る [t] 2014-10-05 11:12:04 「赤ワイン、酢、タマネギの黄金トリオに、甘いキウイ、ヨーグルトを混ぜる。この組み合わせに肉を漬けて煮込むと、ほろほろと崩れそうな軟らかさに」 ビーフシチュー　特売肉を軟らかくするには？ http://mw.nikkei.com/sp/#!/article/DGXDZO16430790V11C10A0W08101/ [t] 2014-10-05 11:43:17 今日の名古屋の天気 ☂ 10/5(日)　雨　予想最高気温:22℃　降水確率　12-18時:60%　18-24時:80%　Monkey Weather http://bit.ly/kj5t3x #052tenki #nagoya #tenki #aichi [t] 2014-10-05 12:00:03 ステーキ宮が激混み _:(´□｀」∠):_ あきらめょぅ [t] 2014-10-05 12:26:26 「赤ワインは、もったいぶらず美味しいワインを使うとやはり味に格段に高級感が出ます。 余ったらゆでたパスタにからめたり、オムライスの上にかけてもgood！」 じっくり煮込んで大人のビーフシチュー by alohasweet http://cookpad.com/recipe/1267471 [t] 2014-10-05 12:33:30 スーパーで買ってきた量り売り惣菜ｍｇｍｇ http://twitter.com/nilab/status/518617283405418497/photo/1 元の画像を見る [t] 2014-10-05 13:22:50 RT @Indianteachings: ■「なにを為すのであれ、今から七世代後の子供たちへの影響を考慮して行われなくてはならない。」【チェロキー族】 [t] 2014-10-05 13:25:28 RT @tsuredure_bot1: 直してもメリットがないもんだったら、放っておいたほうがいい。（第百二十七段） [t] 2014-10-05 13:25:44 @kitakazekurumi 9種類食べておなかいっぱいです(*´ω｀*) [t] 2014-10-05 14:44:12 RT @famimimi: ファミコンのガンナックが発売されて今日で24周年ですね。#famicom #famitan [t] 2014-10-05 14:44:23

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