nilog:

無職になったからビジネスっぽいコートは不要かと思っていたけど冠婚葬祭に使いそうなコートぐらいは持っておかないとなと思った。

コートを着て出かける。この秋冬ではじめてのコート。

無職になったからビジネスっぽいコートは不要かと思っていたけど冠婚葬祭に使いそうなコートぐらいは持っておかないとなと思った。

#nowplaying 遠い音楽 - ZABADAK (遠い音楽) ♪

#nowplaying でんぱーりーナイト - でんぱ組.inc (WWDD) ♪

焼き鮭2枚、納豆、ご飯小盛り、味付け海苔、緑茶、カフェラテな昼ごはん。

5分間だけウォーキングとジョギング

楽天に不正ログインされたという投稿がタイムラインにちらほら出てきている((((；ﾟДﾟ)))) 先月にメールアドレスやらパスワードやらいろいろ変更した気がするので狙われないといいな・・・

またアララか。。。

「内閣府が配信するメールマガジンの利用者の個人情報が漏えい」
「調査結果を踏まえ、個人情報の保護に関する法律（平成 15年法律第 57 号）第 68 条第２項の規定に基づき、対象となる利用者の方々に対してお知らせを行ってまいります」
「漏えいしたメールアドレスの件数は合計 62,863 件」

令和８年 11 月 11 日 大臣官房サイバーセキュリティ・情報化推進室 内閣府が利用するメール配信サービスにおける個人情報漏えい及びメールマガジンの配信停止について https://www.cao.go.jp/others/csi/security/20261111notice.pdf

いろんなアカウント持っているけどそんなに使わないのにクーポンとかポイントとかのためにアカウント持っていると管理が大変だから捨てていこう。よく使うところのは残しておくとして。

2017年11月に2万円弱で購入したらしいオリヒカのコート。NASAのために生まれた温度調節素材アウトラスト(Outlast)を使っているらしい。まだわりと綺麗なので着てみたけど特に問題なさそう。タグには「No. GS1610」「COL. 22」「SIZE L (175cm)」と書かれていた。家庭用洗濯機や乾燥機はダメ。この冬のコートはいったんこれでいいかな。

9年前のコートとは。。。

nilog: 冬に備えてコート買う。 (@ ORIHICA イオンモール扶桑店) (2017-11-04)
http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=926686824847863810

NASAのために生まれた温度調節素材アウトラストテクノロジー。

nilog: Outlast、NASAのために生まれた温度調整素材。昨日買ったコートにこんなフダが付いてた。 (2017-11-05)
http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=926990173434290176

どうやって大学のゼミを決めたんだったっけかと何十年前かのことを思い出してみようとするけど細かいところが思い出せない。

もうずっと使っていなかったFlickrのアカウントを削除した

さて

ふー

筋トレ、175日目! プッシュアップ、パイクプッシュアップ、リバースプランクをdone. 所要時間13分ほど。3セット目でもう限界だった(；・∀・) #筋トレ #workout #fitness

800gと書いてあるけど商品改定で700gのものが届くんじゃないかなと思っている。。。 #筋トレ #workout #fitness

Amazon | ザバス(SAVAS) アクアホエイプロテイン100 グレープフルーツ風味 [WPI] 800g 明治 | ザバス | ホエイプロテイン https://www.amazon.co.jp/dp/B00IEA4OSW?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1

『ザバス アクア ホエイプロテイン100』の商品リストに800gは無い。袋タイプは1500gと700gしかない。

スポーツ | 商品情報 | 株式会社 明治 - Meiji Co., Ltd. https://www.meiji.co.jp/products/sports/

アケコンのスティックで下方向のキーリピートみたいなのが入らないことが多い。どうしてしまったのか。。。