nilog:

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焼き鮭2切れと炊き込みご飯小盛りな昼ごはん

足が冷えたせいか土踏まずを攣りそうになった。やっぱり冷えが良くないらしい・・・

でも家だと靴下を履かない派なので・・・ 痛い思いをするよりも履くか(；・∀・)

小腹がすいたときに食べる食品: PFCレベル＆コスパ。

タンパク質1g当たりの価格を参考値として入れた。

PFCとコスパを考えると、プロテインパウダーが優秀。もっと安さを求めるなら無脂肪牛乳でカフェラテでも飲んでいるのが良さそう。とはいえそれだと飲み物ばかりになってしまう。

オイコス、ダノンビオ、さけるチーズはコスパが良くないけど固形物。

飽きないようにバランスよく摂取するのが良いのかもしれない。

価格はトップバリュ製品を参考にしている(こればっかり買ってる)。

またちょっと頭痛がしてきた。無職になってからの頭痛はこのパターンが多いなぁ・・・

ログインできないと思ったら、自動で削除されたっぽい。

「オラクルのプライバシー・ポリシーに基づき、18か月間連続してログインがない場合、アカウントは削除されます。オラクルのアカウントを維持したい場合は、定期的にログインしてください。」

お客様のOracleプロファイルについて | Oracle 日本 https://www.oracle.com/jp/corporate/contact/help.html

はてなアカウントを削除するとき。

アカウント削除
https://accounts.hatena.ne.jp/settings/leave

> はてなのご利用ありがとうございます。
>
> はてなからのメール配信を停止したい場合、アカウント設定ページから、メール送信に関する設定を変更できます。
>
> 重複登録を防止するため、退会の際はてなIDは保存されます。同じはてなIDで再登録する事はできません。
>
> はてなブログ「記事の有料販売（codoc連携）」で作成した記事の有料部分は、はてなを退会後も、codocに一律下書き（非公開）状態で残ります。有料部分を完全に削除したい場合は、codocの管理画面で削除してください。
>
> 退会後、作成していたブログは削除されます。削除したブログは元に戻せません。また、削除したブログと同じURLを使うことはできません。
>
> 退会される場合は、パスワードを入力して以下のボタンを押してください。

過去いろんな Slack ワークスペースに入っていたので久々にログインして確認してみた。使う理由が無くなって、誰も使わないまま、クローズされずに残ったままのワークスペースばかりだった。だいたいフリープランで運用されていたから90日かそこらで過去のメッセージも消えてしまって何がそこで語られていたかももう思い出せない。

Cloudflare にブロックされた・・・

アース製薬 コバエがホイホイ 2個入をヨドバシにて1060円で購入。設置完了。

どのコバエにも効くわけじゃないのがちょっとネック。

「対象害虫 ショウジョウバエ類、ノミバエ類」

コバエがホイホイ 2個入 | 虫ケア用品（殺虫剤・防虫剤） | アース製薬 製品情報
https://www.earth.jp/products/kobae-hoihoi-2/index.html

玄関を開けたら頭に蛾が落ちてきたからシャワー浴びた(；´∀｀) うへぇ

ポケモントレーナーセントラルアカウントはGmailエイリアスが使えなさそう。。。

ウエルス商会 魔法のまな板 Lサイズを Amazon にて1383円で購入。Sサイズが使いやすかったのでどうかなと。

Amazon | 魔法のまな板 L エラストマー まな板 食洗機対応 滑りにくい 曲がる 傷がつきにくい 薄型 大きめ カッティングボード 32.5×23×0.3cm 累計100 万枚突破 日本製 ホワイトグレー | 魔法のまな板 | まな板・カッティングボード 通販
https://www.amazon.co.jp/dp/B0DJD3F7DP?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1

SOMPOダイレクトのパスワードは「半角英数字の組み合わせで7〜10文字以内」(；・∀・)

よしっ