nilog:

#nowplaying 陽傘 - ナナヲアカリ (陽傘 - Single) ♪

#nowplaying il vento d'oro - 菅野祐悟 (ジョジョの奇妙な冒険 黄金の風 O.S.T vol.1 Overture) ♪

#nowplaying 陽傘 - ナナヲアカリ (陽傘 - Single) ♪

#nowplaying GO!ALEX!～希望誕生～ - JAM Project (GO!ALEX!～希望誕生～ - Single) ♪

(∩´∀｀)∩

おひるごはん食べてねむい(σω-)

昼寝の姿勢が悪いのかなと思ったけどそれほど角度がついているわけでもないのでどうかなというところ。

Gemini曰く「足首の角度による筋肉の収縮: 脚を高くして力が抜けると、重力で自然とつま先が下を向いた状態（足の甲が伸びた状態）になりがちです。この姿勢はふくらはぎの筋肉が常に縮んだ状態になるため、寝返りなどで少し動かした拍子に攣りやすくなります」

ChatGPT曰く「膝や足首が曲がる角度、足先の向きによっては、ふくらはぎの筋肉に負担がかかる姿勢になることがあります。ただし、脚を高くするだけで攣りやすくなるとはいえません」

おやー(；・∀・)

eMudhra Intermediate CA Compromise https://emudhra.we-have-a-problem.com/

よし (๑•̀ㅂ•́)و✧

eMudhra Intermediate CA Compromise https://emudhra.we-have-a-problem.com/

さー

ふー

筋トレ、161日目! プランク、バイシクルクランチ、ドローインをdone. 所要時間21分ほど。きょうはプランクがなかなかつらい。

Street Of Bollywood (RBCP-2652)

Street Of Bollywood (RBCP-2652)

#nowplaying Bolly Wood Ghost Dance - Bebo Best & The Super Lounge Orchestra (Street Of Bollywood [Disc 1]) ♪

#nowplaying Mars Sitar Boogie - DOKTOR ZOIL (Street Of Bollywood [Disc 2]) ♪

#nowplaying Rebel - indigo jam unit (REBEL) ♪

indigo jam unit

レーベル「REBEL」｜basis records-ベイシスレコーズ
https://basisrecords.com/records/rebel/

> SHM-CD / ¥2,750
> 1.REBEL
> 2.BELIEF
> 3.RIO
> 4.GRADUATION DAY
> 5.DANZA ETERNA
> 6.PEEKABOO
> 7.4 CAMINOS
> 8.UNREACHABLE
> 9.REFLECTION

#nowplaying Quantime - Kindzadza (Nano Ninja) ♪

ゴア/サイケデリックトランス Kindzadza / Nano Ninja
https://www.bravorecords.net/product/5234

> ロシアン・トランスの黎明期から強烈な作風でシーンを席巻するダーク・オリジネーターKindzadzaが、待望の4thアルバムをドロップ! 前作に続き、彼と盟友Psykovskyが運営するアンダーグラウンド・レーベルOsom Musicからのリリース。今作もそのイノヴェイティヴかつユニークなその才能をフル発揮した、圧倒的な音のエネルギーの塊。

> 1. Quantime
> 2. Cella Fella
> 3. Way Of The Nano Warrior
> 4. Intergalactic Boom
> 5. Nova Sphera
> 6. SH9
> 7. Afterburn Workout
> 8. Future True
> 9. Multidimensional
> 10. Dzadzakin Ninjacore

なんか妙なCDを買ってしまったな(；・∀・)

#nowplaying Shankara - Hilight Tribe (Trancelucid) ♪