nilog:

今日は庭いじりで腕をけっこう使ったのと、買物で重いものを持ったまま階段を4階分ぐらい上がってかなり脚にきているので、わりと全身の使っているような気がする。肉体労働の人には日常レベルだろうけど。。。

筋トレ、152日目! プランク、バイシクルクランチ、ドローインをdone. 所要時間18分ほど。

今日は庭いじりで腕をけっこう使ったのと、買物で重いものを持ったまま階段を4階分ぐらい上がってかなり脚にきているので、わりと全身の使っているような気がする。肉体労働の人には日常レベルだろうけど。。。

以前はあきらかに腹が出ている感じだったのだけど、ダイエットと筋トレのおかげか腹が出ているような出ていないようなちょっと出ているかもぐらいになってきている( ´∀｀)

さて夕飯どうしようかな。。。

ご飯炊くのを忘れてたから、白飯無し or レンチンご飯を前提に夕飯を考えなきゃ

アルペンザルツの蓋の調子が悪いのでGeminiに聞いてみた。

「アルペンザルツの蓋がくるくる回ってカチッと止まらなくなる現象は、仕様変更（リニューアル）によるものです。2023年〜2024年頃にかけて、輸入販売元（SKWイーストアジア等）のパッケージ変更に伴い、プラ容器の蓋の構造や爪の仕様が変わりました。」

取っ手の取れるティファール インジニオ・ネオ IHルージュ・アンリミテッド エッグロースター L85918。

1年前に3936円で購入したもの。

取っ手の部分が内側に入りこむから、玉子焼き器としては使いにくいかなと思ってたけど、特に問題なく使えて便利。食洗機で洗えるのがとても良い。

1年間ほぼ毎日使ってみた結果、取っ手の当たる場所とか他の場所とかだいぶボロくなっている箇所が出ている。

SPICE UP! COCOICHI BAKERY ミュープラット一宮店が9月30日で閉店してたらしい。

4年版前に購入した Rocotto Folding Wagon Shell Pink ロコット キッチンワゴン。上から1段目の裏側を触ったらチクッと刺さってすごく痛かった(ﾉД`) 血は出ていない　けど。とがっている部分があったのでヤスリで削った。これでまあまあ安心かも。まあ購入時から出来があまり良くないモノだったんだよね。。。

4年版前に買ったときの記録。

nilog: Rocotto Folding Wagon Shell Pink ロコット キッチンワゴン。傷がちらほらあって品質が良いとは言えないけどまあこんなものかなと。ただ、塗料を塗ってキズを隠した跡があるのは印象がよくない・・・ (2022-04-06)
http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=1511491178868338690

きょうはDuolingoとゆるたん＋で英語。

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