nilog:

お昼ごはんは、びんちょうまぐろ丼。
データはGemini調べ。

■ 栄養成分目安
・エネルギー：約 310〜325 kcal
・タンパク質：約 29.0 g
・脂質：約 3.1 g
・炭水化物：約 39.8 g

■ 内訳
・びんちょうまぐろ（125g）：135 kcal / P: 26.1g / F: 2.6g / C: 0g
・ごはん（120g）：173 kcal / P: 2.8g / F: 0.5g / C: 39.3g
・タレ・調味料（醤油大さじ1等）：約 10〜15 kcal / P: 0.5g / F: 0g / C: 0.5g

#nowplaying GO!ALEX!～希望誕生～ - JAM Project (GO!ALEX!～希望誕生～ - Single) ♪

お昼ごはんは、びんちょうまぐろ丼。
データはGemini調べ。

■ 栄養成分目安
・エネルギー：約 310〜325 kcal
・タンパク質：約 29.0 g
・脂質：約 3.1 g
・炭水化物：約 39.8 g

■ 内訳
・びんちょうまぐろ（125g）：135 kcal / P: 26.1g / F: 2.6g / C: 0g
・ごはん（120g）：173 kcal / P: 2.8g / F: 0.5g / C: 39.3g
・タレ・調味料（醤油大さじ1等）：約 10〜15 kcal / P: 0.5g / F: 0g / C: 0.5g

英検バブルとか( ﾟ∀ﾟ)

こんなのあるんだー

「2025年度に、実用英語技能検定の準2級と2級の間に新たな級を導入しました。」

準2級プラス特設サイト｜公益財団法人 日本英語検定協会 https://www.eiken.or.jp/eiken/2025newgrade/index.html

ちびにゃんがうさにゃんに突撃する回。英語版だと Sneak Attack というタイトルになってる。

【公式】アニメ『mofusand』第25話「襲撃」 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=2sxZq9g1idk

【Official Anime】 mofusand - Episode 25 “Sneak Attack” - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=2sxZq9g1idk

この動画は日本語で見たいのに英語表示になってこまる(；・∀・) 動画ごとに言語を自由に選べるようになってほしい ＞ YouTube

「今般、フィッシング等によりGoogleやApple等のアカウント情報が第三者に不正取得され、クラウド上に保存されたパスキーやパスワードのメモが悪用されることで、証券口座への不正ログイン・不正取引が行われた疑いのある事案が確認されています」

「本事案は、当社システムから「ユーザーネーム」「ログインパスワード」「取引パスワード」が不正取得されたものではありませんが、証券口座のログイン情報を偽サイトに直接入力していなくても、パスキーやログイン情報を保存しているGoogleやApple等のお客さま利用アカウントが第三者に不正に使用されると、証券口座にも被害が及ぶおそれがありますのでフィッシング詐欺には十分にご注意ください」

GoogleやApple等のアカウント情報を窃取するフィッシング詐欺にご注意ください｜SBI証券 https://www.sbisec.co.jp/ETGate/?_ControlID=WPLETmgR001Control&_PageID=WPLETmgR001Mdtl30&_ActionID=DefaultAID&_DataStoreID=DSWPLETmgR001Control&OutSide=on&getFlg=on&burl=search_home&cat1=home&cat2=info&dir=info&file=home_info261002_phishing.html

ホーム画面に再度新しく追加したらログインできてた。Webブラウザ側でログインしていたからかな。

ログアウトして、再度ログインしようとしたらやっぱりダメだった。トップページに飛ばされてしまう。

ということはWebブラウザでログインした状態でホームに追加するしかないってことか。。。

nilog: iPad mini のホーム画面に追加してアプリっぽくなった状態だとログインできない。iPadOS 27 にアップデートしたのが原因かな。 リマコミ＋ | 無料で集英社の少女・女性マンガが読める (2026-10-05) http://www.nilab.info/nilog/?type=fedibird&id=117387483444939728

Webブラウザ側でログインしようとした、今度はブラウザクラッシュして強制終了に（ ゜д゜） どうなってんだ。。。

オンライン即売会、今日じゃん( ´∀｀)

「10月16日の一般発売に先駆けて、10月8日(木)19時半～YouTubeライブにてオンライン即売会を実施します」

「手帳業界を牽引する「高橋書店」「NOLTY」の2大メーカー。それぞれの手帳にまつわる歴史や特徴、手帳づくりのこだわり、手帳売り場での熾烈な戦いをご紹介します」

「あわせて、10月16日に発売される2社とのコラボ手帳『R.B.ブッコロー手帳 四季折々／星めぐり』の魅力も一足早く公開！10月8日（木）のオンライン即売会に先立ち、コラボの舞台裏をたっぷりとお届けします。」

【2大メーカーの闘い】手帳の世界 ～有隣堂しか知らない世界446～ - YouTube https://www.youtube.com/watch?v=ttAFafwLQ0M

放課後帰宅びより 7巻を読了。呪いの品の相談を見かけてしまうシーンと証明写真はやばいな。W珍獣(*´∀｀*)

「学校帰りに“ロマン”を追い求める『ハイパー帰宅部』は、部長の直帰ちゃんと二年生の瞬くん、二人だけの非公認部活。体育祭のリレーでサッカーへの熱意を再確認した瞬くんは、選手以外の将来も見据えて改めて自分の進路を考える。それに触発された直帰ちゃんも、好きなものを突き詰めたカッコいい先輩を目指そうと、志望校を変更することにーー…!? 直帰ちゃんの卒業を否が応でも意識してしまう中、修学旅行で沖縄へと旅立った瞬くん。連絡先を知らない二人が、会えない日々を過ごす中で起こった心境の変化とは…？ 駄々洩れすぎる両片思いに思わず声が出てしまう第7巻！」

「★【次にくるマンガ大賞2025】特別賞「冷凍食品はニチレイ賞」受賞作品★ 今を輝く才能、『ひかるイン・ザ・ライト！』の松田舞がおくる、致死量の青春が詰まった最新作！ 寄り道大好き女子高生と夢を失った少年の大人気両片思いハイパー帰宅部ラブコメ♪ 既刊続々重版＆アニメ化企画も絶賛進行中!!」

放課後帰宅びより ： 7 (アクションコミックス) eBook : 松田舞
https://www.amazon.co.jp/dp/B0HH8JWC5N?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

きみは四葉のクローバー 11巻を読了。次の12巻で完結らしい。良いラストになるんだろうなと思っているけど・・・

「よつはがたどり着いた仮説。そこには彼女の生まれた意味が大きくかかわっていた。その一連を知る兄・みつはから厄災の起源が語られる。それを聞いたよつはは、宇一は、ついに黒幕だと思われる人物のもとへ向かう――。幸運の証が運命に仇なすラブサスペンス＆ミステリー第11巻！」

きみは四葉のクローバー　11 (少年チャンピオン・コミックス) eBook : こうし: Kindleストア https://www.amazon.co.jp/dp/B0HD648PD6?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

連載がたぶんあと1話か2話ぐらいで最終回になりそうな気がする。

放課後帰宅びより 7巻、きみは四葉のクローバー 11巻、特に描き下ろしなどは追加されていない。。。
僕だけが知ってるんだぜ 5巻は巻末に3ページのおまけ漫画あり。

庭の写真をGeminiにアップロードしてガーデニングデザインの参考にする。

Geminiは便利だけど、個人アカウントは有料でも入力したものがAIの学習に使われてしまうんだよなぁ。個人情報と紐ついているものをアップロードしないように注意したい。ちょっとこわい。

自分が考えていたデザインよりGeminiが作ってくれたデザインのほうがかっこいいから参考にしたい。

筋トレ、152日目! プランク、バイシクルクランチ、ドローインをdone. 所要時間18分ほど。

今日は庭いじりで腕をけっこう使ったのと、買物で重いものを持ったまま階段を4階分ぐらい上がってかなり脚にきているので、わりと全身の使っているような気がする。肉体労働の人には日常レベルだろうけど。。。

以前はあきらかに腹が出ている感じだったのだけど、ダイエットと筋トレのおかげか腹が出ているような出ていないようなちょっと出ているかもぐらいになってきている( ´∀｀)