nilog:

左足指と右足指と左脛が同時に攣って、伸ばそうとしたら、左足土踏まずと右ふくらはぎが攣りかけて、やばいやばい、でも痛いから伸ばさないと、みたいに板挟みなこむらがえり…… がやっと落ち着いた(；´∀｀)

攣りがおさまってきたけど、寝転がるとまた発生しそうで怖い。だるくて横になりたいのだけどこむらがえり怖すぎる(´；ω；｀)

左足指と右足指と左脛が同時に攣って、伸ばそうとしたら、左足土踏まずと右ふくらはぎが攣りかけて、やばいやばい、でも痛いから伸ばさないと、みたいに板挟みなこむらがえり…… がやっと落ち着いた(；´∀｀)

(ノﾟーﾟ)ノ💊💊💊 イブスリーショットプレミアム投入

赤福 朔日餅 十月 栗餅 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

赤福 朔日餅 十月 栗餅。

一昨年(2024年)の栄養成分表示(1個当たり)と比較してみる (去年(2025年)の情報が無いので……)。

2024年: 熱量112kcal、たんぱく質1.1g、脂質0.2g、炭水化物26.3g、食塩相当量0.09g

2026年: 熱量109kcal、たんぱく質1.0g、脂質0.2g、炭水化物25.7g、食塩相当量0.08g

ほんのちょっと減っている。

「今の十月、旧暦の九月九日は、五節句の中でも最も大切な「重陽の節句」。この日、人々は菊花を浮かべた酒をくみ、栗飯や栗菓子を食べ節句を祝い、不老長寿を祈りました。このような風習にならい、十月の朔日餅は「栗餅」。もち米の食感を程よく残した生地で、風味豊かな栗餡（あん）を包み、栗の甘露煮をのせました。選び抜いた栗の味と薫りに、秋を味わいください。」
「小箱（6個入） 1,200円【税込】」
「大箱（10個入） 2,000円【税込】」
「化粧箱（9個入） 2,200円【税込】」

十月 栗餅 | 伊勢名物 赤福 https://www.akafuku.co.jp/product/tsui10/

お召し上がりは店舗限定。混むのかなぁ(；・∀・)

「お召し上がり（2個） 500円【税込】」
「【店舗限定】本店、EXPASA御在所上り赤福茶屋」
「お召し上がりには、有機農法によって育てられた「伊勢茶」で、年間のうち5月上旬しか摘めない「特上煎茶」をご用意いたします。」

十月 栗餅 | 伊勢名物 赤福 https://www.akafuku.co.jp/product/tsui10/

2025年の記録。

nilog: 赤福 朔日餅 十月 栗餅 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ (2025-10-01) http://www.nilab.info/nilog/?type=m01&id=115298730720335382

2025年の記録。

Kuri Mochi (chestnut rice cake) - a fall sweet for October - 赤福 十月の朔日餅 栗餅 - YouTube
https://www.youtube.com/shorts/2fqqD-lmjfk

2024年の記録。栄養成分表を写真に撮っておいてよかった( ´∀｀)

nilog: 赤福 朔日餅 十月 栗餅 (2024-10-01) http://www.nilab.info/nilog/?type=m01&id=113232177077744282

不安だけどちょい外出

夕飯にたこ焼きたい焼きみたらし団子(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ボンレス犬猫さんとmofusandさんの10月カレンダーをiPhone 17 Proにセット完了。

今日は頭痛とこむら返りできびしいので筋トレをパス・・・(ﾉД`)

Duolingoとmikanで英語学習。

先月(2026年9月)の1日の平均歩数は、去年の9月の2倍ぐらい。わりと家に引きこもっているのだけど去年よりは歩いているみたい。