nilog:

フィットネス、今日で132日目! 1分間プランク、2分間ドローイン、1分間スクワット、腕立て伏せ10回をdone.

ほぅ(；´∀｀)

「ちいかわは、日本の伝統的な魚介類で、特に海の中で生息しています。鮮やかな青い色合いが特徴で、その鮮やかな色合いは、海洋中の植物や小さな昆虫からの食物由来の色素であるβ-13-クロロフェノールに由来しています。この魚は、油分が多いため、健康に良いとされていますが、過剰な摂取は肝臓に悪影響を及ぼす可能性があります。日本の食文化において、ちいかわは「魚介の王」として高い評価を受けています。」

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