nilog:

久々に腕立て伏せやってみた。10回だけ。けっこうつらい( ´∀｀)

W周年記念ハッピーコラボレーション 亀田の柿の種 ハッピーターン味 (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

久々に腕立て伏せやってみた。10回だけ。けっこうつらい( ´∀｀)

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 水晶鶏の薬味まみれ。生姜、胡麻、ネギ、かいわれ、ミョウガ。

フィットネス・エクササイズ、今日で117日目!!!!!!!
1分間プランク、2分間ドローイン、スクワット15回をdone.

フィットネス・エクササイズ、今日で117日目!!!!!!!
1分間プランク、2分間ドローイン、スクワット15回をdone.

いままでスクワット50回やっていたのを、ゆっくり目のスクワット15回に変更。
日数カウントがゼロになってしまうとちょっとさみしい＆継続日数がわかりにくくなってしまうため、日数カウントはそのまま継続して、フィットネス・エクササイズ全般の継続日数としてカウントしようと思う。