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きのうは引きこもり生活を満喫したのできょうはちょっとぐらい買い物にでも出かけるかな

なおりはしないが、ましになる 2巻を読了。発達障害でも定型でも「工夫」が大事。苦手なことをする時は「工夫」、そして「準備」も大事。できる人は元々できるわけではなく「できる方法」を見つけている。身近な「できてる奴」をマネするのは有効。片づきやすい環境を作る。理解のある彼くん問題。

「既刊大重版！発達障害について楽しく学ぼう」「一歩ずつ“まし”な生き方、増やしていこう。一つのことしかできない、相手の顔を覚えられない、空気が読めないなど、数々の困り事についての原因を探るべく、ある検査を受けたカレー沢氏。結果、“発達障害”との診断を受ける。診断が出て一安心・・・ということはなく・・・出るわ出るわ、新たな困り事の数々が！！ 家族に“発達障害”をどう説明するか、町内会の役員をどう乗り切るか、いつまで経っても片付けられない自分とどう向き合うか、など・・・今集も「わかるわかる」満載な悩み目白押し！ 生きるってなかなか大変だけど、生きづらさを“まし”にする秘訣、カレー沢が笑いと一緒にお届けします。

なおりはしないが、ましになる（２） (ビッグコミックススペシャル) eBook : カレー沢薫: Kindleストア https://www.amazon.co.jp/dp/B0B6BT8D41?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

きのうは引きこもり生活を満喫したのできょうはちょっとぐらい買い物にでも出かけるかな

#nowplaying GO!ALEX!～希望誕生～ - JAM Project (GO!ALEX!～希望誕生～ - Single) ♪

買い物行くかー

カップ焼きそばってカロリー高いんだなぁ(；´∀｀) 500〜800kcalぐらい

カップヌードルカレーが423kcal、ビッグだと598kcal

Amazon配送、箱入りペットボトルを横倒しで置いていく。何度目だよこれ(ノД`)

Amazon に配送の悪さをフィードバック。ただこの選択肢だけだと内容がわからないので「ドライバーが悪い」という情報ぐらいにしかならないのでは。以前はフィードバックをテキストで送れたような気もするのだけどどうだったかな。

明日からお盆という扱いらしい。

「2026年（令和8年）のお盆は8月13日(木)～16日(日)の4日間」

2026年のお盆期間はいつ？東京の7月盆など地域別日程も紹介 | お仏壇のはせがわ【公式】 https://www.hasegawa.jp/blogs/kuyou/obon-period

名鉄のお盆ダイヤ。

「2026年8月13日（木）から14日（金）の2日間は、「土・休日」のダイヤで運行いたします。また、この期間は、一部列車の時刻を変更いたします」

お盆期間中の土休日運行日について｜名古屋鉄道 https://www.meitetsu.co.jp/info/1286355_8009.html

トヨタカレンダーって公開されてるんだ・・・ お盆休みは8月8日(土)から8月16(日)まで。

TOYOTAカレンダー2026 豊田(本社)・工場地区 https://www.kabanet.org/news_doc/toyota_calendar/TOYOTA&KOJO_2026.pdf

Final Cut Pro 12.3 でゲームプレイ動画用に「プロジェクトのプロパティ」と「出力先」を設定。
解像度 1920 x 1080。ビデオコーデック HEVC (H.265) 8ビット。オーディオ ステレオ 48kHz。

スト6のアバターランダムマッチ動画で、対戦相手の名前を隠すために、Final Cut Pro 12 でガウスぼかしをしてみた。マグネティックマスクで範囲選択。

「マグネティックマスクを使って、ビデオエフェクトの領域を簡単に定義することができます。マグネティックマスクでは、人、オブジェクト、シェイプが認識され、特に色補正において便利です。機械学習を利用してクリップでの項目の動きがトラッキングされ、マスクが各フレームに自動的に適用されます」

Mac用Final Cut Proでビデオエフェクトにマグネティックマスクを追加する - Apple サポート (日本) https://support.apple.com/ja-jp/guide/final-cut-pro/verb8cd56d13/mac

冷房を止めたら暑くなってきた(；´∀｀)

ジェイアール東海タカシマヤクレジットカードからメールが来たけど、無職だからゴールドは作れそうにないな(；´∀｀)

「ジェイアール東海タカシマヤカード《ゴールド》は、22歳以上(学生を除く)で安定した収入があり、社会的信用を有する方に限りお申し込みいただけます。」
「ジェイアール東海タカシマヤカードは、18歳以上で安定した収入のある方、その配偶者または学生の方(高校生を除く)がお申し込みいただけます。」

#nowplaying 花 - 藤井 風 (花 - EP) ♪

夕飯に豚バラ肉と玉ねぎとキャベツの煮込み

1分間プランク&スクワット50回をdone. 今日で100日目! (∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

2分間のドローインをdone. 今日で52日目!!