nilog:

みんな若ぶり過ぎだろ( ´∀｀)

「現在、わが国では65歳以上を高齢者、そのうち65～74歳を前期高齢者、75歳以上は後期高齢者と定義している。他国を見ても60歳以上を高齢者としている国もあるが、多くの国は65歳以上のようである」

高齢者は何歳？ | 日医on-line https://www.med.or.jp/nichiionline/article/010997.html

みんな若ぶり過ぎだろ( ´∀｀)

中高年ばかりの説明会に参加してきた( ´∀｀)

[ヅ]ハロートレーニング(公的職業訓練)の説明会に参加した (求職活動実績を目当てに) (2026-06-22) http://www.nilab.info/z3/20260622_01_hello_training.html

今後のキャリアみたいな話もあったけど、中高年からでもそんなに発展的なキャリアを考えるもんかなーと思ったりも。まあ長寿命なら。健康寿命が伸びていけばね。

健康面や精神面について35歳付近を境に変化が大きい。

「米国では一般的に40歳前後を中年の始まりと定義することが多く、その根拠となっていたのが40歳前後で見られたさまざまな変化だったが、それが昨今は5歳程度前倒しになってきた」

今の時代は35歳から“中年”に突入？ 米国人への調査で研究者が断言。 - ライブドアニュース https://news.livedoor.com/article/detail/4566357/

16年前のケーキバイキング。

nilog: ケーキバイキングなう (@ レニエ グランメゾン カフェ ブールジョン REGNIE Grande Maison Le Cafe Bourgeon) (2010-06-18) http://www.nilab.info/nilog/?type=twitter&id=16443524743

カルディのガレットミックスを使ってサラダガレット作った (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ガレットほぼ見えない。。。

1分間プランク&スクワット50回をdone. 今日で52日目( ´∀｀)

2分間のドローインをdone. 今日で3日目！