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「どれだけ疲れているかは、唾液中のヘルペスウイルスの数でわかる！ 人類のほとんどが幼いころに感染する「ヒトヘルペスウイルス６」は、その後、潜伏感染しているが、宿主が疲労すると、逃げ出そうとして口中に出てくる。」

「うつ病の原因は「心の弱さ」ではない。疲労が高じ、ヒトヘルペスウイルス６が再活性化することで、うつ病の原因遺伝子が発現する。この遺伝子を発見した著者は、ダークサイドの力を操る『スターウォーズ』の暗黒卿にちなんで「SITH-1」（シスワン）と命名した」

「病的な疲労を起こす脳内炎症を消火する物質こそが、疲労対策のカギである！ SITH‐１は、その物質の「消火機能」を阻害してしまう」

『疲労とはなにか　すべてはウイルスが知っていた』（近藤　一博）：ブルーバックス｜講談社BOOK倶楽部 https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000385169

「自転車走行は、とくに急がずにこいだ場合にも、歩行に比べて心拍数が上昇しやすい」
「同じ運動強度の歩行と自転車運動とでは、自転車運動のほうが糖代謝の活性化が進み、血糖値を下げる効果が高い」
「歩行または自転車走行で1分間運動したときのエネルギー消費量を比較した結果があります。自転車でゆっくり走ると、歩行と比べて1分間あたりの運動量は減っています。ところが、スピードを上げると、時速15キロメートル（一般的な自転車の速度）のあたりから、早歩きよりもエネルギー消費量が多くなり、時速18キロメートルでは、大きな差が出ています」

ウォーキングよりも効果的…｢疲れない｣のに運動強度は高く血糖値も下がる"身近な運動"の名前 疲れないうえに膝の負担も少ない | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン） https://president.jp/articles/-/78813

「どれだけ疲れているかは、唾液中のヘルペスウイルスの数でわかる！ 人類のほとんどが幼いころに感染する「ヒトヘルペスウイルス６」は、その後、潜伏感染しているが、宿主が疲労すると、逃げ出そうとして口中に出てくる。」

「うつ病の原因は「心の弱さ」ではない。疲労が高じ、ヒトヘルペスウイルス６が再活性化することで、うつ病の原因遺伝子が発現する。この遺伝子を発見した著者は、ダークサイドの力を操る『スターウォーズ』の暗黒卿にちなんで「SITH-1」（シスワン）と命名した」

「病的な疲労を起こす脳内炎症を消火する物質こそが、疲労対策のカギである！ SITH‐１は、その物質の「消火機能」を阻害してしまう」

『疲労とはなにか　すべてはウイルスが知っていた』（近藤　一博）：ブルーバックス｜講談社BOOK倶楽部 https://bookclub.kodansha.co.jp/product?item=0000385169

「日々「お疲れさま」と口にするように、「疲労」はわれわれ日本人にとって身近だ。とはいえ疲れるとはどういうことなのか、その仕組みを知っている人はあまりいないだろう」

「残業をしばらく続けた人の唾液中のHHV-6が増殖する（再活性化する）ことに気づいた著者らは、「HHV-6が再活性化する仕組み」に、疲労のメカニズムを解く鍵があるとにらんだ」

人はなぜ疲れるのか　ウイルスに注目し仕組みが明らかに｜日経BizGate https://bizgate.nikkei.com/article/DGXZQOKC0963O009022024000000

「直接声をかけることでトラブルになる可能性もあるため、必要に応じて車掌さんに対処してもらうようにしたほうがよいでしょう」
「他人が購入した指定席に勝手に座った人は、罪に問われる可能性があります」
「鉄道営業法第29条には、「有効ノ乗車券ナクシテ乗車シタルトキ」や「乗車券ニ指示シタルモノヨリ優等ノ車ニ乗リタルトキ」には「五十円以下ノ罰金又ハ科料ニ処ス」と記されています」

新幹線の「指定席」を購入したのに知らない男性が寝ています。移動してもらいたいけど声をかけづらいです…（ファイナンシャルフィールド） - Yahoo!ニュース https://news.yahoo.co.jp/articles/476c3d3018542b2e024a0093da9a3c6f8eb88d0e

さいきん使ったLINEスタンプ。

キリンホールディングス株主優待品「清涼飲料水詰め合わせセット(7本)」が届いた(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ