nilog:

昼ごはんにこれ。美味しい。

「ほうれん草、ケール、小松菜の３種類の青菜をつかい、味に深みを出しました。チキンと合わせて煮込んだスパイシーなインドカレーです。チキンとほうれん草の旨みが見事に合わさった、味に深みがあるカレーです。ナンと一緒に食べるのがおすすめです」

素材を生かしたカレー　サグチキン（ほうれん草とチキンのカレー） | 無印良品 https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/%E7%B4%A0%E6%9D%90%E3%82%92%E7%94%9F%E3%81%8B%E3%81%97%E3%81%9F%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%80%80%E3%82%B5%E3%82%B0%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%EF%BC%88%E3%81%BB%E3%81%86%E3%82%8C%E3%82%93%E8%8D%89%E3%81%A8%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%81%AE%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%EF%BC%89/4550182143379

「イネ科の花粉症もくしゃみ・鼻みず・鼻づまりが中心ですが、スギ花粉症よりも目のかゆみ、充血など、アレルギー結膜炎の症状が強く出やすい傾向があります。花粉に接触しないようにイネ科植物の生息地を避け、外出時はメガネをかけるなど、目の症状の対策をしっかり行うようにしましょう」

あまり聞かないイネ科花粉症。種類や特徴、症状などを知って対策につなげよう https://brand.taisho.co.jp/allerlab/kafun/024/

昼ごはんにこれ。美味しい。

「ほうれん草、ケール、小松菜の３種類の青菜をつかい、味に深みを出しました。チキンと合わせて煮込んだスパイシーなインドカレーです。チキンとほうれん草の旨みが見事に合わさった、味に深みがあるカレーです。ナンと一緒に食べるのがおすすめです」

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I'm at 岩倉駅 in 岩倉市, 愛知県 https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/664c80c1e381a40c6923071c?s=BaAVGCniO129Pp9uXBSz2xxa0Is

I'm at 岩倉駅西口 in 岩倉市, 愛知県 https://www.swarmapp.com/nilab/checkin/664c80e8869fb61959d7d238?s=iO35PmdY8Acdsm0byxnfaPpKG1E

ひさびさに、ぴよ将棋で遊んだ(*´∀｀*)

#指し手[29997]▲５三歩成 △４一玉 ▲５二と
#先手 悪手:0回 疑問手:0回 好手:1回 定跡:3回 最善手:19回(86%)
#後手 悪手:0回 疑問手:1回 好手:0回 定跡:3回 最善手:12回(57%)
#先手 序盤力:87 中盤力:89 終盤力:- 全体:88
#後手 序盤力:56 中盤力:82 終盤力:- 全体:68
#棋譜解析 ぴよ将棋 v.5.3.1(iOS) Lv.35 2コア ぴよベンチ:471