nilog:

ChatGPT 課金、クレカのWeb明細には載っているけど、LINEやメールでの通知が来てくれなかったな。

バナナリーフ カウチソファ C1482ATY + MORNEY オットマン モケットグリーン XY-3535。さいきんの昼寝環境。毎日のようにここで眠ってしまう。乗るとカウチソファの座面がちょっと沈むし、オットマンの座面は沈まないので、段差はそれほどは気にならない感じ。

ChatGPT 課金、クレカのWeb明細には載っているけど、LINEやメールでの通知が来てくれなかったな。

子育てがたいへんな人へのフォローで、「産んでもない、疲れ切ってもない人の正論なんて意味ない」というメッセージにちょっと共感した。

第一生命の「ご契約者専用サイト」、ページ遷移しないで新しく窓を開きまくるUIだ(；・∀・) どうしてこんな困ったWebUIにしたんだ・・・

太陽よりも眩しい星 1巻を読了。青春がまぶしすぎてきゅんきゅんするよ(*´∀｀*) これぜったいあれでしょって思わせる展開だけどどうなるのか気になる。。。

「離れても君は、ずっと輝いてる――…。きらめく初恋ストーリー！　岩田朔英（いわたさえ）は平均より頑丈な女子。か弱くて助けていた神城光輝に片想いしていたけど、背が伸びて人気者になった彼はすっかり遠い存在に。そんな中、中学最後の体育祭で一緒になり、初恋は動き出して…？」

太陽よりも眩しい星 1 (マーガレットコミックスDIGITAL) | 河原和音 https://www.amazon.co.jp/dp/B09HQLJ6JF?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

画像付きトゥートをTwitterに貼るとなかなか良い感じに表示されてありがたい。

NI-Lab. on Twitter: "nilab: "バナナリーフ カウチソファ C1482ATY + MORNEY オットマン モケットグリーン XY-3535。さいきんの昼寝環境。毎日のようにここで眠ってしまう。" - Mastodon Japan Server https://t.co/z2K1be0cKK" / Twitter https://twitter.com/nilab/status/1683414144991768578

寝たまま全身100秒チャレンジ。エア自転車こぎ、けっこうしんどい（・A・） #Beatfit #ビートフィット

Beatfit ようやく50回目の受講完了。 #Beatfit #ビートフィット

湯呑みで白ワイン飲む🍾

へぇー( ﾟ∀ﾟ)

「餃子ダイエットの基本的にやり方は、夕食に餃子を食べる、という簡単なものです。しかし、この時に白米を一緒に食べてしまうと、カロリーと糖質がオーバーしてしまうので避けてください」

「餃子ダイエット」の痩せ効果がすごいと話題に！やり方＆理由をチェック https://mdpr.jp/diet/detail/1654075

「餃子は個数に気をつければ大幅にカロリーや糖質量が増える食べ物ではありません。例えば炒飯1皿（ご飯250g)のカロリーは650kcalで糖質は100gです。これは餃子10個食べるより、多い数値となります」

餃子のカロリーと糖質量は高い？〜ダイエット時のポイントも解説〜 | シンクヘルス株式会社 https://health2sync.com/ja/blog/gyoza-kcal-carbo/

「一般的に見かける餃子を活用して糖質制限を行う場合、糖質量を考えると向いているとは言い難いです。ただ、食べる個数を絞って食べたりするなど、工夫をすれば食べても良いと考えます。糖質制限中でしたら、餃子のみ食べる際の目安量は7個程度としてください。1食あたりの糖質量が40gを超えないように調整すると良いでしょう」

餃子のカロリーと糖質量は高い？〜ダイエット時のポイントも解説〜 | シンクヘルス株式会社 https://health2sync.com/ja/blog/gyoza-kcal-carbo/

夕飯は餃子。サラダのハムの千切り方が雑すぎた( ；´Д｀)

糖質制限て肉を食べるのは良いとされるけど、加工肉はダメみたいに言われてしまうので困る。。。

Twitter 左上の青い鳥アイコン :twitter: が 𝕏 (X: エックス) に変わっちゃったね。

Twitter にあるデータを退避しておかないと失われそうな気がする・・・

@caffemocha ついに青い鳥さんがいなくなっちゃうんですねー・・・ 以前にいたTwitterのクジラさんを思い出しました。

Mozilla Thunderbird アイコンの青い鳥が白目になってた( ꒪⌓꒪)

Mozilla Thunderbird !!!

信長のシェフ 17巻を読了。そういえば、ジャンル的には料理漫画なんだろうか。Amazonのタイトルには「クッキング・レシピ」と入ってる。

「織田家家督相続の儀を無事に終えた信長は、岐阜城を後にした。一方、顕如と松永久秀は果心居士の予言を利用しようと考え…。信長と顕如の最終決戦、天王寺合戦で信長を抹殺する計画が動き出す！」

信長のシェフ　17巻 (芳文社コミックス) | 梶川卓郎 | クッキング・レシピ | Kindleストア | Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/B01MQVL4S4?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1