nilog:

気をつけよう(；・∀・)

「無理な食事制限を行うことで血液中の糖分が不足すると、体は「何か食料を確保せよー」ってアドレナリンというホルモンが分泌されます。アドレナリンは発症血管を拡張させるので拍動性の頭痛が起きます。また、脂肪が分解されてケトン体がエネルギー源として活用され始めると体が酸性になります。この両方から低血糖頭痛が起きます」

ダイエット中の頭痛 | シミズ病院・大宮KENKOU情報局 https://www.shimizu-hospital.or.jp/omiya/kenkou/20210428-3285/

読了。いまいち納得感のない箇所もいくつかあるけどだいたい理解した感じ。角砂糖はわかりやすくて良かった。

「身体のゆるみがとっても気になるアナタ!いますぐメタボ対策ですよ!大人気シリーズ「マンガで分かる心療内科」シリーズのゆうきゆう・ソウコンビが、糖質制限について分かりやすく説明してくれます!ダイエットしたことがない人も無理なく始められます!」

マンガで分かる肉体改造 糖質制限編 (ヤングキングコミックス) | ゆうきゆう, ソウ | 青年マンガ | Kindleストア | Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/B00TTNLTK4?tag=nilab-22&linkCode=osi&th=1&psc=1

気をつけよう(；・∀・)

「無理な食事制限を行うことで血液中の糖分が不足すると、体は「何か食料を確保せよー」ってアドレナリンというホルモンが分泌されます。アドレナリンは発症血管を拡張させるので拍動性の頭痛が起きます。また、脂肪が分解されてケトン体がエネルギー源として活用され始めると体が酸性になります。この両方から低血糖頭痛が起きます」

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