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「ファスティング中、糖質をすべてカットするのは危険だが、砂糖を使っていない米麹による甘酒を使うことで、自然な糖質を適度に補うことができ、血糖値の急上昇を防げる」

脂肪だけ落とす！正しいプチ｢断食｣のコツ | VOCE | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース
[B!] 2021-11-12 13:14:19

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「「豆乳甘酒プロテインファスティング」ですね。摂取カロリーを抑えることができますが、ダイエットに大切なのは適切な食事と運動です。過度なファスティングには注意しましょう」

プロテインの「豆乳割り」は女性におすすめ！低カロリー＆バランスよく栄養補給
[B!] 2021-11-12 13:13:01

「ファスティング中、糖質をすべてカットするのは危険だが、砂糖を使っていない米麹による甘酒を使うことで、自然な糖質を適度に補うことができ、血糖値の急上昇を防げる」

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[B!] 2021-11-12 13:14:19

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